練習報告
2016-04-07
■日時:4/6(水)19:00~22:00
■場所:谷河内Aコート
■参加者:後衛:男子4人、ビジター2人、前衛:男子1人、女子3人
①ポンポン・ショート乱打・乱打
②前衛基本ボレー
③後衛両ストレート3本打ち
④前衛ボレー&スマッシュ
⑤サービス練習
⑥サービスレシーブ練習
⑦ゲーム
お疲れ様でした。全体でサービスレシーブの強化、後衛は球持ちをしっかり、そしてロブとシュートボールをメリハリつけ打つ。前衛は決定力をつける。各練習で声かけながら今後も強化して行こう!!ネットは無しで!!
■場所:谷河内Aコート
■参加者:後衛:男子4人、ビジター2人、前衛:男子1人、女子3人
①ポンポン・ショート乱打・乱打
②前衛基本ボレー
③後衛両ストレート3本打ち
④前衛ボレー&スマッシュ
⑤サービス練習
⑥サービスレシーブ練習
⑦ゲーム
お疲れ様でした。全体でサービスレシーブの強化、後衛は球持ちをしっかり、そしてロブとシュートボールをメリハリつけ打つ。前衛は決定力をつける。各練習で声かけながら今後も強化して行こう!!ネットは無しで!!