練習報告

■日時:2/10(水)19:00～20:00
■場所:谷河内Gコート
■参加者：後衛・男子4人、女子2人、前衛・男子2人、女子2人

①ポンポン、ショート乱打、乱打
②前衛ボレー&スマッシュ(４コース)
③後衛５本打ち(クロスと逆クロス)
④ローボレー２対２
⑤サービスレシーブ

風が強く冷え込む中での練習お疲れ様でした。今月中は寒くアップを考えないと、練習で十分な動きが出来ないと思います。意識高め頑張って行こう!!