練習報告

■日時:12/16(水)19:00～21:00
■場所:谷河内Bコート
■参加者：後衛：男子6人、女子2人、前衛：男子2人、女子3人

①ポンポン・ショート乱打・乱打
②前衛ランニングボレー(クロスとセンター打ち分けに対応)
③後衛5本打ち(打ち分け意識)
④前衛スマッシュ・後衛フォロー
⑤サービスレシーブ練習

お疲れ様でした。暖かかったですね！今年ラストの水曜ナイター練習でした。明日からは冷え込みます。怪我しないようにアップはしっかりやろう！