練習報告

■日時:9/16(水)19:00～22:00
■場所:谷河内Iコート
■参加者:後衛：男子4人、女子3人、前衛：男子3人、女子2人

①ポンポン・ショート乱打・乱打
②基本ボレー
③後衛５本打ち
④前衛４コースボレー&スマッシュ
⑤サービス練習、サービスレシーブ練習
⑥フリー練習

雨の中、お疲れ様でした。いよいよ東京都秋季クラブ戦です。男女で昇格しよう！