練習報告
2015-05-23
■日時:5/23(土)17:00~19:00
■場所:谷河内B(A)コート
■参加者:男子後衛5人、男子前衛4人
女子後衛3人、女子前衛2人
・ボレーボレー
・ショート乱打
・乱打(ストレート、クロス)
・前衛2本取り(4コース)
・後衛5本(クロス展開からストレート)
・サーブ
・ファーストサーブ、レシーブ
ファーストサーブから攻めれるよう、確率を上げていきましょう☆
■場所:谷河内B(A)コート
■参加者:男子後衛5人、男子前衛4人
女子後衛3人、女子前衛2人
・ボレーボレー
・ショート乱打
・乱打(ストレート、クロス)
・前衛2本取り(4コース)
・後衛5本(クロス展開からストレート)
・サーブ
・ファーストサーブ、レシーブ
ファーストサーブから攻めれるよう、確率を上げていきましょう☆