練習報告
2015-03-19
■日時:3/18(水)19:00~21:00
■場所:谷河内Iコート
■参加者:後衛男子3人・女子1人、前衛男子2人・女子3人
①ポンポン・ショート乱打・乱打
②前衛ボレー&スマッシュ×4コース
③後衛手投げ打ちわけ
④前衛ローボレー
⑤サービスレシーブ
⑥前衛サービスからの試合形式
お疲れ様でした。春の大会シーズンスタート!頑張って行こう!
■場所:谷河内Iコート
■参加者:後衛男子3人・女子1人、前衛男子2人・女子3人
①ポンポン・ショート乱打・乱打
②前衛ボレー&スマッシュ×4コース
③後衛手投げ打ちわけ
④前衛ローボレー
⑤サービスレシーブ
⑥前衛サービスからの試合形式
お疲れ様でした。春の大会シーズンスタート!頑張って行こう!