練習報告

■日時:3/4(水)19:00～21:00
■場所:谷河内Ｇコート
■参加者:
後衛:男子3人 女子3人
前衛:男子2人 女子1人

1、ポンポン
2、ショート乱打
3、乱打(ストレート、クロス)
4、前衛 ローボレー
5、後衛 手投げ
6、前衛 スマッシュ（クロス、逆クロス）
7、後衛 トップ打ち
8、サーブレシーブ

お疲れ様でしたー！