練習報告

■日時:2/15(日)13:00～16:00
■場所:葛西工業高校
■参加者:
後衛:男子6名、女子4名、男子ビジター1名
前衛:男子2名、女子1名、男子ビジター2名

1、ポンポン、ショート乱打
2、乱打(ストレート、クロス)
3、ランニングボレー(4コース)
4、後衛手投げ5本打ち(クロス、ストレート打ち分け)
5、スマッシュ(クロス、逆クロス)
6、後衛手投げ5本打ち(クロス、ストレート逆打ち分け)
7、前衛8本取り
8、サービス練習
9、サービスレシーブ

強風でしたが、この時期にしっかりと練習を積んで春の大会に臨みましょう！
乱打をストレート･クロスそれぞれ風上･風下と時間を割いて行いましたが、まだまだネットが多いです。各自意識を高めた練習を心掛けましょう！