練習報告

■日時:2/11(水)19:00～21:00
■場所:谷河内Iコート
■参加者:
後衛：男子4人　女子3人　男子ビジター1人　女子ビジター1人
前衛：男子2人　女子1人　男子ビジター1人　女子ビジター1人　

1、ポンポン、ショート乱打
2、乱打(ストレート、クロス)
3、4コースボレー
4、後衛手投げ4本打ち
5、スマッシュ(クロス、逆クロス)
6、後衛手投げ4本打ち（コース逆）
7、サーブレシーブ

冬の内は基本練習ですね。
こういう機会にただ打ったりボレーしたりすることなく、どこに意識をして取り組むかで質を上げて行きましょう！！
ビジターも増えてきて活気がありますね。いい感じ♪