練習報告

■日時:2/4(水)19:00～21:00
■場所:谷河内Iコート
■参加者:後衛:男子2人、女子2人
前衛:男子1人、女子2人

1、ポンポン、ショート乱打
2、乱打(ストレート、クロス)
3、4コースボレー
4、トップ打ち練習
5、スマッシュ(クロス、逆クロス)
6、後衛5本打ち
7、サーブ練習
8、サーブレシーブ

人数が少なかったですが、練習できて良かったです！
課題を意識して練習していきましょう！