練習報告
2015-01-31
■日時:1/31(土)16:00~18:00
■場所:谷河内F,Gコート
■参加者:
後衛:男子3人、女子ビジター1名
前衛:男子1名、女子ビジター1名
・ポンポン、ショート乱打
・乱打 ストレート、クロス
・手投げ前後 10球×3
・前衛 ランニングボレー4コース
・後衛 レシーブ&アタック
・サーブ
・サーブレシーブ
風が強い中、基本練習をベースに、風を意識した練習ができたと思います。
環境が悪い中でも、試合を意識して練習することを心がけましょう!
あと、今日は2面とれていましたが、人数が少なく1面は全く使うことがありませんでした。
出席簿の入力、確認で予め防げると思いますので、全員で協力していきましょう!
■場所:谷河内F,Gコート
■参加者:
後衛:男子3人、女子ビジター1名
前衛:男子1名、女子ビジター1名
・ポンポン、ショート乱打
・乱打 ストレート、クロス
・手投げ前後 10球×3
・前衛 ランニングボレー4コース
・後衛 レシーブ&アタック
・サーブ
・サーブレシーブ
風が強い中、基本練習をベースに、風を意識した練習ができたと思います。
環境が悪い中でも、試合を意識して練習することを心がけましょう!
あと、今日は2面とれていましたが、人数が少なく1面は全く使うことがありませんでした。
出席簿の入力、確認で予め防げると思いますので、全員で協力していきましょう!