2024/3/30：ランニング（駒沢公園）

日時：２０２４年３月３０日（土）１４時～１５時４５分
場所：駒沢公園
内容：ランニング
参加費：５００円（ランステ代）
参加者：７名

*

天気に恵まれ、ランニング開催しました。
今回は、参加者７名。
久しぶり参加の方もいましたね。

ランニング＝４名、ウォーキング＆ランニング＝３名です。
ランニングの方は、フルマラソン大会経験者のため、キロ７分台からスタートし、
徐々にペース上げて、最終的にキロ5分くらいのペースで、合計４周（約８ｋｍ）走りました。
大会の情報とか、練習方法とか色々情報交換出来たようで良かったです。

ウォーキング組は、１周目はウォーキング、２周目は各自のペースでランニングしました。
少し暑いくらいでしたね💦
無事に全員完走し、ランニングの後は、ファミレスで食事。
今回は全員参加だったので、久しぶりの方も交えて交流出来て良かったです。

参加ありがとうございました！

*

詳細・お問い合わせは、下記の公式ホームページからお願いします。

公式ホームページ
https://www5d.biglobe.ne.jp/~skm22288/