ランニングin世田谷

日時：２０１９年１月３日（木）１４時～１５時
場所：駒沢公園
内容：ランニング＆ウォーキング
参加者：４名
参加費：０円（更衣室利用は２時間４５０円）

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ランニング活動の第一回目です。
昨年の１１月から新規募集開始しました。

元々は、有志で２０１１年くらいから、細々と活動していたのですが、
ランニングやる方が増えてきたので、公式企画として立ち上げることになりました。

お正月なので集まらないと思っていたのですが、有難いことに参加連絡があり
参加者４名で行いました。

ランニング活動の内容は、ホームページにも記載しておりますが
ランニングだけでなく、スロージョギングやウォーキングもOKにしています。
まだ活動もこれからなので、どんな感じになるか分からないですが
まったりのんびり楽しめる活動になればいいな、と思っています。

今回は初心者がメインなので、スロージョギング。
ジョギングやらない方もいましたので、ウォーキングも行いました。
幹事はマラソン大会経験者なので、走り方などのアドバイスをしてくれました。

駒沢公園のジョギングコースは１周約２．１ｋｍ。
きちんと整備されているので、ランニングやウォーキングには最適です。
なので、駒沢公園で活動しているランニングサークルも多数あるようです。
（ある意味、競争ですね💦）

ランニング＆ウォーキングを１時間かけて行い、その後は室内で各自ジム体験。
トレーニング出来る器具が沢山あるので、使えます。
しかし、人気あるので人も多く、なかなか使えないのがネックかも。
普段出来ないジムも沢山あるので、運動したい人には嬉しいですね。

ランニングの後は、食事してきました。
プチ新年会な感じです（笑）
運動したので、みなさんお腹空いていました{emoji index="151"}
４人なので、色々な種類頼めたのが良かったです。
どれも美味しく頂きました{emoji index="207"}

ランニングやウォーキングを継続的に一人で黙々やるのは、なかなか難しいかもしれないです。
でも、こうして、サークル活動として企画するとみんなと楽しめるし、続けられそうな気がします（笑）
健康気にする年代にもなってきているので、もし、興味ありましたら是非参加してみてくださいね☆

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お問い合わせは、下記の公式ホームページからお願いします。
http://www5d.biglobe.ne.jp/~skm22288/