ブログ

今年もあと少しですね。 ピヨピヨママの活動は先週が最後でした。 自分の事を後回しにしてしまいがちな女性が気軽に心と身体の元気のためのセルフケア活動。 出来る事をできる人が無理なく楽しく…と目指して来ました。 今年も1年間無事活動終えることが出来ました。 ご理解ご協力いただき本当にありがとうございました。 来年も今まで以上に日常生活に寄り添って最新の正しい知識と運動習慣を持ち続けていける楽しい活動目指します。 ピヨピヨ参加した方々からご家族や身近な大切な人達にも元気の輪が広がりますように。...

１２月２６日(火) 水海道駅から徒歩5分のダイニングバー<浪漫亭>で屋嘉部先生のウェーブストレッチレッスンがありま～す❗ なんと、今回はレッスン代無料！！ どなたでもご参加いただけます☀ お時間のある方はぜひぜひ～✨

■日時:11/19(日) ■場所:常総市市民の広場 地域元気活動サポート隊 3時頃参加型フィットネスのステージ発表させていただきます。 気軽に動いて健康作り！一緒に楽しみましょうヾ(๑╹◡╹)ﾉ" お一人でも！ご家族でも！お友達とでも！是非遊びに来てくださいね！

常総市浪漫亭遊びBarでランチタイム前に活動しています。 12月も無料開催決定！ 予約要りません。お気軽にどうぞ！

守谷のピヨピヨ、みらい平のピヨピヨキックシェイプ、我孫子のママ体操、地域元気活動サポート隊、女性が運動で元気になる活動を応援している団体でTシャツを作ろうと思います。 ドライTシャツ2000円、ジップアップパーカー4000円 ロゴはあびこママ体操にママと一緒に参加してくれていたかわいいお友達が描いてくれました。 デザインは、ピヨピヨ運営えっちゃんです。 購入ご希望の方はお名前、ご連絡先お電話番号、色、サイズをメールでご連絡ください。 サイズ・・・・Ｓ、Ｍ、Ｌ 色・・・・・・黒、オレンジ、ピンク、青、紫...

連休も終わりですね。 今回はお天気も良くお出かけ日和でしたね！ 今週金曜は北守谷公民館でピヨピヨママの活動ありまぁす！ ピヨピヨママへの想い 新しいポスターも出来ました。 人生はずーっと繋がっています。 今食べるものがカラダを作り、どんな行動選ぶかでこれから先が変わります。 たくさんの情報の中から正しいと思うものを選び自分のものにしていく。 一緒に運動してみんなで元気に歳を重ねていけるといいなぁ！ ٩( 'ω' )و

今週金曜日はピヨピヨまつり！ 交流プラザで開催しますのでお間違い無いよう気をつけてお越しください。 10時~11時 フィットネス（エアロ+ウェーブ） 11時15分~ほめ育講演 開催時間中は何時から何時まで居ても参加費500円！託児300円です。 たくさんのご参加お待ちしています。 交流プラザは外壁工事中ですが…活動しています。 駐車場いつもより若干少ないため乗り合わせご協力いただけるとありがたいです。 ピヨピヨママの活動からみんなで自分と周りの大切な人たちの健康を作って行けると嬉しいなぁ！

運動会シーズンになりましたね❗ ここはママも体力をつけて頑張りましょう！！ さてさて、ピヨピヨママは2週間お休みをいただきましたが、今週はレッスンあります‼ その前に特別レッスンのご案内でーす ピヨピヨみらい平でお馴染み、石塚美樹先生の ⭐キックシェイプ ⭐ ○10月5日(木)10時～11時 ○会場 浪漫亭 別館 遊びBar 常総市水海道宝町2765ー1 ○参加費 無料 ○持ち物 運動靴 ヨガマット 飲み物 汗ふきタオル 動きやすい服装 今回は特別に参加費無料です！！ 初めての方も予約不要でお気軽にご参加いただ...

2週間もピヨピヨママの活動お休みだと、とってもさみしいです。 お休みを利用して私、とりあえず健康診断に行ってきました。 まだあと乳がん子宮がん検診行かなくちゃいけないんですけどね。とりあえず基本の第1弾。 そのあと、金曜夜の婦人科スポーツ医学集中講座でも検診をちゃんと受けないとってお話聞いてきました。 何となく元気で何となく後回しにしてしまいがちな自分の身体、ちゃんと健康診断を受けることで女性特有の病気も早期発見でき治療期間や治療方法も全く変わってくるんです。もちろんその後の人生も。 家族の健...

ピヨピヨママは今週もお休みです。 次回は10月6日の金曜日です！！ とってもオススメのイベントのお知らせです〜〜♪ 顔ヨガ❤︎とてもステキな先生お呼びしました。 笑顔で幸せ引き寄せ、女子力アップ、今私の一押しオススメのレッスンです。 お子様連れ大歓迎。 私、やかべがお子様サポートに入ります。 椅子に座って表情筋を動かすだけですが、変わりますよぉ〜。 お顔全体が映る鏡をご持参ください。 予約要りません。 場所 浪漫亭別館 遊びBar（下妻・坂東・常総/居酒屋） - ぐるなび https://r.gnavi.co.j...

骨盤底筋集中トレーニング3か月いかがでしたでしょうか。 無記名でのアンケートになりますので、どなたがお答えになったのかはわからない形で回収させていただきます。 お手数ですがご協力いただけると嬉しいです。 もうすっかりトレーニング忘れてたって方は、今から再開でも大丈夫！ 11月末までにお答えいただけますと嬉しいです。 トレーニング内容はこちら ↓↓↓ https://www.c-sqr.net/c/piyopiyomoriyapiyopiyomoriya/Circle_detailReport.html?report_id=304174 活動日に紙（指定なし）に記入したものをお持ちい...

こんにちは！ この土日は久し振りに晴天ですね！！ やっと洗濯物が乾く～＼(^o^)／ 前回もピヨピヨママのレッスンにご参加いただきありがとうございます‼ 久し振りの会議室でのレッスンいかがでしたか？ 私、なぜか会議室の方が汗がたくさん出る気がします(笑) さてさて、この秋はレッスン日程が少し変則的です！ 🎑９月のレッスン予定⭐ ○15日 ※お休みが2週続きます！お気をつけ下さい 🎃10月のレッスン予定🎃 ○6日 ○13日 ◎20日◎ ピヨピヨまつり (会場はキターレ) ○27日 10月20日は場所をキターレに移し...

長かった夏休みも終わっていよいよ２学期がスタートしました★ 昨日は守谷市内の小中学校は引き渡し訓練の為、いつもより参加者の方が少な目でした～ でも楽しくいい汗がかけましたね♪ さてさて、２学期もピヨピヨママは参加者のみなさまを笑顔に！ママだって自分に向き合う時間を！ ということで、ママ向けのイベントをご用意しました★ １０月２０日（金） 『ピヨピヨまつり』を開催！ 時間はいつも通り１０時~１２時まで この日は年間予定ではお休みでしたが、場所を市民交流センター（キターレ）に移して特別レッスンを開...

こんにちは！ 夏休みど真ん中！いかがお過ごしですか？ 明日８月１１日（金）はレッスンはお休みです山の日で祝日なんですね～ 来週８月１８日（金）もお休みです ２週連続でお休みとなります。 次回は８月２５日（金）です！ お子様向けに新体操の体験会を行います！ 普段から北守谷公民館で活動している守谷新体操サークルの特別体験会です❗ 参加費は５００円 １０時~１１時 年中から小6までのお友達が対象です☆ 男女問わずご参加いただけます！ まだまだ参加者募集中です☆

4日のレッスンは、こどもイベント、ちいき新聞取材など、盛りだくさんでした。 みなさんご協力本当にありがとうございました。 レッスンは、女性が弱りやすい筋肉を意識して、また骨粗鬆症予防のために今からできる事。 託児もいつもと違う先生とも楽しく過ごせたようです。 こどもイベントは、つむぎさんに来ていただきブレスレット作り。みんなとってもステキに出来ていました。 月末もママはレッスン、こども達はイベントや託児、それぞれ充実した時間が過ごせたら嬉しいです。 活動は2週間お休みになりますが…暑い夏を...