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つくばみらい市の避難所で衣服が不足してるそうです。 もし不要な衣類がありましたらご協力お願いいたします。 本日13時までに北守谷公民館の受付にお持ちいただけたら幸いです。 よろしくお願い致します。

おはようございます。 昨日からの水害、皆さん大丈夫ですか？ 今もヘリコプターや救急車いっぱい走ったり道路も渋滞、交通網も乱れていますね。 なので！ 今日のピヨピヨの活動はお休みにさせていただきます。 是非お友達にお知らせお願いします。 ピヨピヨとして何か出来る事ないか、こんな時だからこそ今どう活動するべきか…悩みましたが、もう少し落ち着いてゆっくり考えていきます。 活動は来週も会場の都合でお休みです。 再来週、石垣インストラクターのレッスン是非お楽しみに～。

昨日、ピヨピヨの活動がありました。 ８月活動が１回だったので、久しぶりに皆さんにお会いできて本当にうれしかったです。 昨日レッスンの中でもお話ししましたが・・・９月は活動が４，１１，２５日の3日になります。 １８日は健康診断で会場が使えないので活動お休みになります。 この日私も健康診断に行く予定です。 守谷市民でまだの方よかったらこの日一緒に～♡ で、２５日なのですが、代行になります。 初の男性インストラクター！ 石垣インストラクターです。 熱心な指導でフィットネスクラブ...

8月も終わっちゃいますね。 後半お天気もすっきりしなくて、まだ夏満喫出来てないような…。 さて9月のピヨピヨ活動予定です。 9月は、4日、11日、25日の3回です。 18日は会場の都合でお休みになります。 たくさんのご参加お待ちしています〜〜！

ピヨピヨママ、ニコニコママの７月は7月17日が最後の活動でした。 7月24日、31日は活動お休みになりますのでお間違えないように、お友達にも是非お知らせいただきたくよろしくお願いします。 ８月の活動日は、21日の1回のみです。 小、中学生は保護者と一緒にご参加いただけます。 未就学時のお子さんは託児あります。 予約いりません。 思い立ったら是非〜〜(o^^o) ストレス発散して元気に暑い夏乗り切りましょう。 たくさんのご参加お待ちしています。

おはようございます。 7月の活動予定です。 7月は、3日、10日、17日の三回の活動を予定しています。 10時~11時　初級エアロビクス11時15分~12時15分　ウェーブストレッチ 24日と31日の金曜日はお休みになりますのでお間違いないようにお願いいたします。

6月初めの活動日の忘れ物ですが、まだ公民館で預かっていただいています。 お心当たりの方は公民館までとりにいらしてくださいね。

北守谷公民館で金曜日活動しているピヨピヨママニコニコママ6月の予定です。 5月は5週目お休みだったので、明日の活動日楽しみ～～🎶 6月は、5、12、19、26日 毎週金曜日あります！ 時間 10時～11時 初心初級エアロビクス（300円託児あり） 11時15分～12時15分 ウェーブストレッチ 参加費 1レッスン各500円 忙しい流す時間作って来てくださる方々によかった！って思ってもらえるレッスン出来るよう頑張ります！ 『女性だから、今だから』にこだわって、DVDみておうちで動くエクササイズでは味わえない...

おはようございます！ 金曜日はピヨピヨママニコニコママの日ですが、今日は5週目のためお休みです。 来月は毎週あります。 よろしくお願いいたします〜〜！

毎日暑くなってきましたが 季節の変わり目、 年度の変わり目、 生活リズムの変わり目、 みなさま体調崩さないように みんなでがんばりましょ～♡

新システムが今日から始まりました。 それにあたって、１時間目から参加していただけるメンバーさんにはできるだけレッスンの前にお会計を済ませていただけるようお願いいたします。 １時間目の途中から参加の方や2時間目だけ参加の方は、１時間目終了後にお会計で大丈夫です。 毎日暑くなってき

いつも活動にご理解いただきありがとうございます。 幼稚園や学校も新年度始まり、少し落ち着いてきたところでしょうか…。 いつもいらしてくださる方、初めての方、久しぶりの方もいらしてくださり、とっても嬉しかったです。 今日は足裏の感覚しっかり確認していきました。 足裏の体重のかけ方で姿勢って随分変わります。 お腹の力自然に入るところ、背筋が伸びるところ、一つ一つ確認しました。 このレッスンを忙しい女性の日常生活に繋げて思い出していただけると嬉しいです。 このサークルは、女性ならどなた...

春休み中ですが、新幹事さんのもと、ピヨピヨ新年度活動スタートしました！ 1時間目エアロビクスは、足裏の意識からお腹に力入ること確認しました。ただ身体動かして汗かいておしまいではなく、動かし方で10年後20年後アクティブに動ける身体作ることを目指します。 2時間目ウェーブストレッチリングは、ほぐして引き締めて伸ばして姿勢改善！この時間もたくさんのお子さんも一緒に参加してくださいました。 来週は会議室です。 いすや机の準備や片付けもあります。 負担のない範囲でみなさんのご協力お願いしますぅ！