新年度スタート！

春休み中ですが、新幹事さんのもと、ピヨピヨ新年度活動スタートしました！

1時間目エアロビクスは、足裏の意識からお腹に力入ること確認しました。ただ身体動かして汗かいておしまいではなく、動かし方で10年後20年後アクティブに動ける身体作ることを目指します。

2時間目ウェーブストレッチリングは、ほぐして引き締めて伸ばして姿勢改善！この時間もたくさんのお子さんも一緒に参加してくださいました。




来週は会議室です。
いすや机の準備や片付けもあります。
負担のない範囲でみなさんのご協力お願いしますぅ！