託児付フィットネス　ピヨピヨママ　守谷　について

自分のことを後回しにして頑張ってしまいがちな女性が無理なくフィットネスを楽しみ、自分らしく輝くための活動です。
子育て中のママとお子さん連れの活動にご理解いただける女性大歓迎！

託児を利用してしっかりご自身のおからだに向き合いたい方、しっかり汗かいて心も身体もリフレッシュしたい方は１時間目おすすめ！
お子さんと離れるのはちょっと不安で一緒に参加したい方、ゆっくりじっくり自分の身体と向き合いたい方は２時間目がおすすめ！
　
[日時]　毎週金曜日　北守谷公民館
　　　　１時間目　10:00～11:00　初級エアロビクス(別室で託児あり）
　　　　２時間目　11:15～12:15　ウェーブストレッチ（お子様ご一緒に）
[講師]　屋嘉部めぐみ（健康運動指導士）

参加費は1レッスン1時間500円です。
もちろん続けて2時間（1000円）ご参加いただくことも可能です。

初めての方は無料体験がありますのでお気軽にご参加ください。
申込みなど必要ありません。
参加したいクラスの少し前に直接会場にお越しください。


[持ち物]　　シューズ・汗拭きタオル　ヨガマットまたはバスタオル　飲み物　動きやすい服装
[託児]　6ヶ月頃から（３００円）
[託児利用する場合の持ち物]　 着替え、おむつセット、おやつ、飲み物、抱っこひも（1歳未満児のみ）