平日練習−夜練

少しでもボールに触る時間を長くしようということで、今月から平日夜練をお試し中。

まだ慣れない子は次の日に疲れが残ったりするので無理せず、自分のペースで参加してます。

2時間の練習でラダーやコーンを使ってサイドステップ、ダッシュのアップ、対面、4角パス、シュート練、ミニゲームなどでしっかり汗をかきました。


今週から冷え込みが厳しくなるようなので、体調管理に気をつけてしっかりやろう!