皆様こんにちは🌞 この前ファミリーマートのパンを食べた時のお話 菓子パン系はいつも買う時にめちゃくちゃ悩むのですが、今回はどうぶつの森コラボ🐶‼️のものが美味しそうに見えたので買ってみました🙆✨ 島でとれたリンゴのデニッシュ🍎 見た目はとても可愛かったです とだけ言っておきます
皆様こんにちは👲🏻 今週日曜にハウスありますのでご都合つくようでしたらご一緒できたら嬉しいです💁✨ 年が明けて一気に発表会系の振り付けも減って基礎ステップや別のコンビネーションのネタなどなどやり直したり学んだりする日々でございます。 までもやっぱりたくさん踊って自然と出てくるものがいいですねということでダンス前に見つけたゴジラをパシャリ✨
1月7日（日） 国立市では、盛大に出初式が行われました😊 くにたちエールでは 元気にラン＆ウォークが開催されました♪ 今回のポイントは 国立市周辺 【気になるお店】！！ こんな所に素敵なカフェが❣️ パン屋さんが❣️レストランが❣️と 新たな発見に参加者の皆さん 喜んでくださいました😊 （ポイント一部） ランニングの方もウォーキングの方も 自由に地図を見ながらポイント探し！！ 新しい発見と健康的な半日を過ごすことができます✨✨ 次回は3月‼️ 桜名所のロゲイニングとなります☺️ 日程決まり次第 告...
皆様、本年もよろしくお願いします🙇✨ 1月ハウスは明日から始まります！ 年末年始に私けっこうのんびりと過ごしていたので、ゆっくりめに動き始めたいと思います♪ もしご都合つくようでしたら、一緒に踊ってください😊🕺🏻🎵 年越しラーメン🍜と年明けうどんの写真です🎵
12/28（木） 2023年の最後のプログラムは J fit道場となりました😊 今年最後の挨拶も賑やかでした✨ 気持ちよく動いた後に皆さんと集合写真を撮りました❣️ 【気持ち良かったです！】 【楽しかったです】という笑顔の皆さんの言葉が 我々トレーナーの元気の源です💪 来年も皆さんの身体に合ったプログラムをチョイスして健康のため、リフレッシュのために 一緒に動いていきましょうね✨ 今月こんな物を自分に買ってみました😊 「マイブック」 書き記した毎日が自分の文庫本になるタイプの日記帳です☺️ 新...
12月23日、2023年最後の土曜日は、子どもも含めて14名の参加者とスタッフ2名の16名で賑やかに開催されました。 写真からもわかるように、空が本当にきれいで気持ちが良い「投げ納め」でした。 今年は大会に出場したり、大会を開催したりと新しいことに挑戦しながら、モルックの楽しさを満喫してまいりました。 今年も一年本当にお世話になりました。皆様と出会えましたこと、あらためて感謝申し上げます。 2024年もなにとぞよろしくお願い申し上げます。 皆さま、良いお年をお迎えください。
🌴ハワイアンリボンレイで、 お正月飾り&招福かがみ餅作りを開催しました。 お正月飾りを作る人、 かがみ餅を作る人、 両方とも作る人、 お一人ずつのペースで、 作りたい物を作りました。 ■場所:プラムジャム ■時間:10:00〜11:30 (第4金曜 次回1/24) ■受講料:1回1,000円＋材料費600円〜 ■体験費:1,000円（材料費込み） ■申し込み期限:前日木曜日まで
ご参加の皆さまありがとうございました🙇✨ 皆様のおかげで最後まで振り付けできました🫡✨‼️ キッズのハウスも体験でやってみたのですが、集まってくださったお子さまたちめちゃ可愛かったんですよー😭✨✨ 来年は1月7日から！ ミッフィーカフェの近くを通ったのでパシャリしました🎵 今年もお世話になりました😊来年もよろしくお願いします🙇✨
12月16日は暖かく暖房なしで充分でした。 体育館を端から端まで使ってたっぷりと走りました。 ボール遊びをしたり、コーンを使ってジャンプの練習。 中学年、高学年は色々なジャンプに挑戦していますが、低学年や小学生前の年長さんもうまく飛べるようになってきました。 身長と比べるとロープの位置が少し高めになる小さな子たちもジャンプ力がついてきて、スムーズに跳んでいます。 もちろん最後には年齢関係なく全員でリレーです。 どうしたら勝てるのか、誰が最初に走ったら良いのか、最後は誰にするかチームで話し合って...
リズムボクシングご参加の皆さまいつもありがとうございます。 今回は手数重視でたくさんパンチを打ってもらいました。 ジャブ、ストレート、フック、アッパー、ボディといろいろなパンチを組み合わせたコンビネーションは少し複雑でしたが分からなくなって動きが止まってしまってはもったいないです❗ 分からなくなった時はとにかく真っ直ぐ打ってみてくださいね。 またお待ちしております。
いつも、くにたちエールプログラムにご参加の皆さん😊ありがとうございます 運営スタッフも兼ねております 大高順子です😊 フラダンスが楽しくて参加させてもらっています🌺 今日は参加者の方がお休みでSEIKOさんと マンツーマン指導してもらいました😆 ホワイトクリスマスに加え 大好きな【ブルーハワイ】をリクエストして踊らせてもらいましたが。。。 ハンドモーションが ダメダメです😅💦💦💦 SEIKOさんと私の膝の位置！！ こんなに下がっててはダメですね😅 普段エアロ指導している私としては フラダンス...
皆様こんにちは😃 明日は今年最後のハウス(決して煽りではない)です💃✨ 感慨深い、、、ということもあまりないですが、お天気良いといいな&会場早く開くといいなと思っています(これはいつも🫥) ポストがクリスマス仕様でした& 緑のシナモロールがいましたのでパシャリ✨
皆様お疲れ様です🙇 12/17(日)9:00から、今年最後のハウスダンス💃あります✨ 今年最後ですよって言うとなんとなくプレミア感出がちですが来年もやりますのでお時間ご予定無理せずに、もしご一緒いただける方がいらっしゃればとっても嬉しいですのでお待ちしています😊✨ 来年からは90分ハウスやキッズのハウスダンスもやりたいなぁと思っています🤵 今年はまだ夜の大学通りを通ることがないのでイルミネーション見られていないですが、点灯前の状態は確認できましたw
クリスマス🎄間近ですね🥳 一人浮かれている筋トレ担当のKAEです🤗 寒い💦けれども! 動くと体も心もポカポカ😆 何もしたくないけど、気分転換、オシャベリしたいなー そういう気持ちで十分です✨ 一人だと出来ないことも、気付いたら出来る!楽しい! 今年あと2週間です💦 たくさん、やらなければならないことある中で 少しでもストレス発散、気分転換を一緒に出来たら嬉しいです✨ もちろんクリスマス🎄コスプレも楽しんでます🥳 今年わずかですが 楽しみましょっ🤗
皆さんこんにちは！ くにたちエールＹクラス代表 大谷俊翔です"(ﾉ*>∀<)ﾉ 12/10に、第1回排球会cup✨️が行われました 今年ラストの大会にふさわしく 10代から60代までのバレーボーラーが集まりました‼️ 大会運営を任されましたが参加者の方々の優しさや誠実さに助けられました。 大会の内容は、エールカップと同じにしたのですが、エールカップとはまるで違うような雰囲気で、試合の中でも試合の外でも大きな盛り上がりがあり、見ててとても楽しかったです！ 私たち的にも大きな学びがあり、参加者の方々には本当に感謝しか...
