フラダンス🎄ホワイトクリスマスで踊りましょう

フラはゆったりとした踊りなので、足腰への運動効果が高く、体感が鍛えられ姿勢も良くなります。全身をバランスよく使って体力を向上させることができます。また裸足で踊ることにより足裏が刺激され、リンパの流れも良くなります。



そしてハワイアンミュージックは癒し効果があり、耳から入った音楽は脳へと伝わり、脳が刺激され活性化します。
なんの道具も必要ありません。のんびりと、リラックス効果のあるフラを楽しみませんか😊



12月は
【ホワイトクリスマス】に合わせて
ダンスレッスンを行う予定です✨✨

2日（土）9:00〜30分　500円
16日（土）9:00〜30分　500円
初回の方は無料体験できます☺️

ぜひ、お待ちしております✨✨

SEIKO