夏休みだから！大勢で走りました♪

夏休みなので、もしかしたら人数が少ないかな？と思っていましたが、今日は大勢いました。

今日はお試しの方も何名かいて賑やかでした。かけっこ教室は、やってみようかどうしようかなと悩んでいる方にはお試しで1回無料で参加することができます。
ぜひ一度お試しで参加しに来てください。

体操して、走り方の練習をしてから、タイムを測定！
さぁ、どのくらい速くなったかな？
最初の頃に比べると、顔を上げて走れるようになったり、腕を振ることがうまくなってきて成長が見えてきています。
毎回同じように練習していくことで、動きになれていく。肘をうまく後ろへ引けない時は、後ろに立って手のひらに肘を当てるように肘を引いてみてと練習していきます。
少しずつコツを掴んでいるようです。

参加したらすぐに結果がでるわけではなく、少しずつ自分の癖を直して、走るための筋力をつけていくことが大切。
走るために必要なのが体幹の筋肉なので、走り方が安定してくると集中力もついてきます。
今日はケンケンパで後ろ向きに挑戦していました。

まっすぐ後ろにジャンプするって難しい。後ろが見えないから身体を捻じって後ろを見ながらジャンプすると真後ろではなく斜めに飛んでしまう。
ケンケンパケンケンパケンケンと位置を覚えても、振り返りたくなってしまい、斜めに進む。
なかなか後ろへジャンプするって怖いですね。慣れてくると、ぴょんぴょん跳んでいきますが、どうしても斜めへ進んでしまい、輪がない！とキョロキョロ。

最後のリレーは白熱！同点でゴールしていました。抜きつ抜かれつどちらのチームも力を抜く瞬間がなくて必死に走る姿はキラキラ輝いていました。
負ければ悔しくて泣きたくなる。それくらい必死に走りきる姿は青春ですね。

5月19日土曜日のかけっこ教室も5小です。