7/1　かけっこ教室でたっぷり走りました

外は暑い日が続いていますが、体育館は日陰だしクーラーがはいっているので、涼しいとまでは言えませんが、外で走るよりは走りやすかったです。

熱中症の心配が大！こまめに水分補給をしながら子どもたちからのリクエストを取り入れながらたくさん動きました。

走るためには体を支える体幹の筋肉が必要です。体を支えられないと体がぶれてしまいスピードがでません。
筋トレも遊びを通して知らないうちに体の使い方が身についていく。

遊んでいる間に、楽しんでいる間に、体の動かし方を学ぶ。遊ぶ天才の子どもだからこそできること✨

子どもたちがどんどんアイデアを出してもっと楽しいを追求することで、ものすごくレベルの高いことを自然とやってのけるって素晴らしい。

７月１５日も午前、午後でかけっこ教室あります。
この夏、体力をつけて熱い夏を乗り越えよう♪