FSX リフレッシュ道場★

3月のリフレッシュ道場ラスト★
今日も皆で楽しく？汗だくに😁

まずはKAEによる筋トレリズムから🦵
下半身トレーニングはやはりキツい💦
そして、ひたすら二の腕エクササイズ💪
曲は80年代でノリノリにガンバって動きました✨


JUNKOによるエアロ初級では
仕上げに✨✨
バッチリ揃うように🤩
いよいよ来月からは、レベルアップしていきます😁


最後のストレッチでは
しっかりリラックス。。。
のはずが、ナゼか笑いがおき賑やかに🤣
楽な姿勢は、人それぞれということが判明した一面でした😂

一人でするよりも仲間がいると楽しさ倍増だなぁと実感した日になりました✨