J fit道場★★★

プログラム満載の週末、土曜のスタートはハウスから🕺

2023年ハウス1回目、ご参加いただきました皆様ありがとうございました😊
新年は新しいステップを2種類練習しました🤙✨✨
振り付けも初級〜中級の難易度に挑戦して、ハウス独特の速さに苦戦しながらも次回につながる挑戦を全員でできたことが嬉しかったです😎✨✨✨

次回のハウスは1月22日(日)15:45から💃🎶今月はウッドベース、ピアノ、ドラム、サックス🎷？？？的なジャジーなハウスを課題曲に選んでいます🎶🎶

もしよろしければ、クールにステップを一緒に踏みましょう💃🎶🎶🎶

お次はJUNKOによるエアロ初級とエアロ中級💃
初級の動きは、手の新しい動きが加わり少し混乱するかと思ったら皆さん、さすが😳
いきなりバッチリでビックリ✨✨
スバラシイ👏

中級では足の動きが複雑😱
それでもメゲずについていきました😊

最後ののんびりストレッチでは、股関節周りなど様々、しっかり伸ばしてほぐして
スッキリ😌

寒くても、一歩踏み出して動くのは大切ですね🤗