J fit道場★★★

クリスマスイブ🎄開催のこの日は
ハウス、リズム体操、エアロ中級、ストレッチが年内ラスト✨
トレーナーからの一言ご挨拶です🤗

ハウス🕴🏻✨2022年を締めました‼️ご参加の皆さまお疲れ様でした！

年内最終会となった今回は過去最長の8✖️8の振り付け🤗✨‼️

使用曲は私がかつてショーケースで使ってイントラ同士で組んだチームで使ったものと同じ💃💃💃💃✨

この難易度を突破してくださった皆様とは何かこう気持ちで繋がれた気がしますょ。。。(私だけか)

新年からはまだレッスンでやっていないステップも少しずつ入れていこうと思います🤗🎶

いつでもご参加くださいね😌

皆様良いお年を〜🤙✨


今年も、リズム体操、エアロビクス、ストレッチご参加くださりありがとうございました😊
ラストの今日は2022年1月から11月まで一生懸命練習してきた振付を振り返りながらの総集編で、初級はBPM135！中級はなんと！145の速いテンポでの締めくくりとなりましたが皆さん着いて来てくださり今年も感無量で終わることができました✨✨
今年も、リズム体操、エアロビクス、ストレッチご参加くださりありがとうございました😊
ラストの今日は2022年1月から11月まで一生懸命練習してきた振付を振り返りながらの総集編で、初級はBPM135！中級はなんと！145の速いテンポでの締めくくりとなりましたが皆さん着いて来てくださり今年も感無量で終わることができました✨✨

その後はのんびりストレッチで
上半身を中心に今年の疲れをとるべく
のーんびり筋肉を伸ばしました✨

来年度からは
のりのリズムで基礎ステップを学び
初級・中級と楽しんでいただけたら幸いです‼️

【継続は力なり】楽しく身体を動かすことのお手伝いができるよう
来年も頑張って参ります✨✨✨

皆様良いお年をお過ごしください😊
そして、1日一回は身体を伸ばして
動くことを忘れずに元気にまた
お会いできることを楽しみにしております😊

JUNKO