ダイエット道場ステージ6終了🔥

7月ももう半ばですね😊
7月10日、ステージ6が終了しました！
久保指導員のインターバル走法で皆さん沢山
正しいフォームで歩きました✨✨

その後はJUNKOの滝汗リズムと、リンパの流れを良くする体操からシェイプストレッチへ✨✨

毎週、トレーナーと種目が変わるのが
ダイエット道場の面白いところではありますが
この日はニューフェイス誕生‼️😊

8月のステージから
皆さんと一緒に体を動かしてくれます
トレーナーKUMAKI😊
アシスタントに入っていただき、自己紹介させてもらいました🔥



民間スポーツジムで、【ハウス】というジャンルのダンスをレッスンしていた
KUMAKIトレーナー😊

どんなレッスンになるか！皆さんお楽しみに☀️

17日は、リズムボクシング❌整えヨガです✨
身体が軽く感じるようになった😊というお声もあり

実際に体重、体脂肪が落ちてきてる方もいます✨✨

頑張ろう🔥スリムチャレンジ！！