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大雨の被害に遭われた方に、心よりお見舞い申し上げます。 避難されていらっしゃる方への支援物資が伊奈公民館に届いていて、仕分け作業に追われているそうで、落ち着くまで伊奈公民館が利用できないそうです。 そのため、9/17（木）のレッスンはお休みになります。 その後の予定 10/1　伊奈公民館　 10/8　みらい平コミュニティセンター 10/15　伊奈公民館　 上記のうち、伊奈公民館での開催については、今後の様子でもしかしたらお休みになる可能性があります。詳細が分かり次第このWEB上でご連絡致します

以前にもご参加の連絡を頂き、再度今日「返事がないのですが」といった内容で連絡を頂いた方へ。 前回、そして今日とも、こちらからお返事のメールを差し上げていますが、届いているでしょうか？ もしも届いていないようでしたら、迷惑メールの設定を再度ご確認ください。 なお、こちらから送信しているアドレスは kickshape@yahoo.co.jp となります。 先ほどお送りしているので、届いたかどうか、ご連絡いただけるとうれしいです。 （そちらからお送りいただいたメールはすぐに確認できますので） また、こちらからのお返...

こんばんは（＾∇＾） 先週伊奈公民館でのレッスン終わりにいきなり大人だけのじゃんけん大会なんぞをしてしまい来ていたお子さんがじゃんけん出来ませんでした💦 なので、夏休み最後の木曜日❗️ 子供も参加出来るじゃんけん大会明日開催します（＾ν＾） 商品❓ たいした物はありませんが私用意させていただきましたぁ〜。 お楽しみに(=´∀｀)人(´∀｀=)

平成27年6月11日木曜日にイケメンMasa先生&私美樹によるコラボレッスンを行います。 当日はスペシャルドリンクを持って行くのでみんなでいい汗かきましょう❗️ コラボレッスン私も楽しみにしてまーす😁 たくさんのご参加お待ちしております👍

昨日は久々のみらい平コミュニティセンターで、沢山の方々に来ていただき、とても楽しく運動できましたね✨ 託児室では、最初泣いてしまうお子さんもいましたが、次第に慣れてみんなでお菓子を食べたり、手遊びをして笑顔いっぱいで過ごせました。 沢山のお子さんが一緒にお菓子を食べるので、間違いを避けるために、お菓子の袋やケースにも記名をお願い致します！ キックシェイプが終わったら速やかにお迎えに来ていただけるようよろしくお願い致します(^^) 来週も可愛い笑顔のお子さん達に会えるのを楽しみにしています(*^^...

こんにちわ！ 久々ブログ更新💦 先週、今週伊奈公民館です。 体育館の様な公民館でとても広く先週はたくさん動けました。 今週も伊奈公民館でお待ちしております❗️ と、言いたいところなんですが…先週の木曜日もらい事故で首と背中に痛みがあり😭 明日21日は代行の先生がいらっしゃいます❗️ TOMO先生です☺️ 大学出たばかりのピチピチの若い先生なんでたくさんパワーもらって下さいねぇ😆笑

今日もお疲れ様でした❗ ロビーに紫色のマットをお忘れになった方、コミュニティセンターに預けてありますので、窓口に取りにいってください。 よろしくお願いしますm(_ _)m

おはようございます☀️ 良い天気❗️洗濯日和❗️ 先週は雪が降るかと思ったら降りませんでしたね💦 ちよっと空振りでした😅 明日のレッスンはスペシャルドリンク用意してますんで早めに来て試飲して下さい😄 汗が出やすく脂肪燃焼効果も高く疲れにくい❗️ ↑良い事しか書いてないですが…決して業者の回し者じゃないですよ😅 明日レッスンでお待ちしてます😁

託児をご利用になって、お子さまが泣いてしまって「かわいそう…どうしよう…」と考えていらっしゃる方がいるかもしれないので、体験談を。 今は、まだ新しい場所で、初めて預けられるお子さまが多く、すごい勢いで泣いていたり、大泣きですがってきたりして、心が痛むママもいらっしゃると思います。 実はわたしも以前同じ思いで、こんなに子どもが嫌がって辛い思いをしてまで、ママが楽しむことはないかも？ ・・・などと思ったりしたのですが、大丈夫です！！！いつか必ず、喜んで託児に行ってくれる日が来ます！ うちの子もそうで...

今日はお疲れ様でした！ 初めて来てくださった方が沢山いたのでとても嬉しかったです！ 来週も皆さんと下半身強化できるのを楽しみにしています(*^o^)／＼(^-^*) 託児室の件でお知らせです。 ●お子様のバックにも記名をお願いします ●小さいお子様は抱っこ紐をお持ちください ●飲み物はお子様が自分で飲める水筒等をお持ちください（ペットボトルはこぼしてしまう可能性があるので、ストローマグだと助かります） ●お菓子はタッパー等に入れて、お子様が自分で食べられるようにしていただけると助かります 沢山のお子...

とっても楽しい美樹先生のキックシェイプのレッスン今年1発目の様子です！ なかなか決まってます！ 今回何と言ってもハードだったのは、「あひるちゃん」という名前に反してきつすぎるこれ！ 先生のあとにピヨピヨとついていくあひるちゃん…ですが、一周すると、足がもうガクガク。 次の日、久しぶりにかなり激しい筋肉痛でした 気持ちのいい汗、ストレス発散！！ レッスンの後は、とてもすっきりしました 1月は、毎週木曜　みらい平コミュニティセンターでレッスンです！

キックシェイプは10時からスタートします👣 お子様がいる方はなかなか時間までにお部屋に入れない方もいると思います。 が… ウォーミングアップが始まって10分。 遅れて来た方が遅れた分を取り戻そうと急に運動を始めると心拍数も急に上がり体に良くありません。 寒い時期心臓にも負担がかかりやすいので是非早めにサークルへ来て下さいね😆 早めに来て是非私とお話しして下さい😁 レッスンのリクエストがあれば聞きますよぉ〜😉

大変遅くなりましたが… 明けましておめでとうございます🎍 今年もよろしくお願いします😊 今日からレッスン始まりました❗️ 新しい動きのサイドキック👣 無理せずやって下さいね🙆 今月はまことにかってながら下半身強化月間になっております。 今日はアヒルちゃん＆だらだらジャンプやりましたぁ。 来週は違う下半身エクササイズやるので楽しみにしてて下さいね♥️

メリークリスマス❗️ 私は良い子にしてなかったのでサンタさんが来てくれませんでした😭笑 お子様達が冬休みに入り忙しい中レッスンに来て頂きありがとうございます。 今年始まったばかりで2回しか出来ませんでした💦 来年はもっとたくさんレッスンが出来ればと思います。 だいぶ寒くなって来てるので風邪を引かない様に皆様良いお年をお迎え下さいねぇ😊