今こそ始めよう！　健康・美容・脳トレに効く！

シニアにも優しい「空手道」体験!！
子どもからシニアまで楽しく学べる
健康美容＆脳トレ空手！

【空手道の魅力】
健康空手：体力アップに最適！
美容空手：美しい姿勢・スタイルに！
脳トレ効果：形（かた）を覚えて脳も活性！
ストレス発散：気合いで気分爽快！
精神修養：武道の心で心身を整える！

【対象】
5歳から何歳でもOK！
シニア・女性・初心者 大歓迎！
見学自由！体験もできます！

【稽古日時・場所】
◆ 毎週火曜日：19:00〜20:45 　東大和市立第七小学校 体育館 　
◆ 毎週木曜日：19:00〜20:45 　東大和市立第十小学校 体育館
※体育館の都合で変更になる場合がございます。 ホームページをご確認ください。