■日時:9/3(日)09:00～11:30 ■場所:土橋小学校体育館 9月に入り練習再開。厳しい残暑を覚悟していましたが、乾燥した空気でかつ30℃にも届かなかったこともあり、まさに練習には最適の気温でした。 ここから年末までは一番練習が充実する季節です。 今日は久しぶりだったので、基本的な動きと飛び後ろ回し蹴りのような高度な技にも挑戦。飛び蹴り系は身体のバランスを体感するのに良いと思っています。 ほぼフルメンバーで、久しぶりいい汗を書きました。 次回は来週10日が練習の予定です。
■日時:8/13(日)09:00～11:30 ■場所:土橋小学校体育館 流石にお盆で大半の練習性はおやすみでした。 久しぶりに天気もよく、朝一番は30℃に達しない中での練習でしたので、この時期にしては練習をしやすかったと思います。 少人数でしたので、参加メンバーの特徴に併せた練習をしていきました。 来週は全国大会。月末はがっこうの都合で体育館が使えないので、次回の練習は9月3日になります。
■日時:8/13(日)09:00～11:30 ■場所:土橋小学校体育館 天気予報より良い天気になり、気温もぐんぐん上がって朝一番の30℃から昼には34℃くらいになっていました。 おそらく練習では今年一番の暑さになったはずで、汗はびっしょり。 それでもみんな昇級試験の練習等一生懸命がんばりました。 組手も少しゲーム的な要素を入れた練習をしたりしました。 次回の練習は8月13日です。
■日時:7/30(日)09:00～11:30 ■場所:土橋小学校体育館 夏休みに入って、例年この頃は酷暑の中の練習になりますが、今日は28℃程度で練習がはかどりました。但し、湿度は高いのでじっとしているだけでも汗をかくので、この頃らしく汗はびっしょりになりました。 子供達は未だまだ初心者が多いので、組手は防御の練習と相手にタッチする組合せで、組手の動きを、高校生で久しぶりに復帰した練習生には上段有りの練習を開始しました。 次回の練習は来週の8月6日になります。
■日時:7/23(日)09:00～11:30 ■場所:土橋小学校体育館 ここしばらく暑い中での練習が続いていましたが、曇り空で湿気が多いとは言え30℃未満で練習が出来ました。既に暑さには慣れてきたので、この時期としてはいい練習が出来ました。 今日は組手では捌くというテーマで、胴にタッチしようとする攻め手の技を如何に捌くかという練習をしました。
■日時:7/16(日)09:00～11:30 ■場所:土橋小学校体育館 朝一番から30℃を超えての練習になりました。梅雨明け宣言は未だですが、こうした中での練習は、経験的には例年より一週間早い感じがします。 今週は連休の中日でしたが、夏休み前の週だったせいか参加者も多く賑やかな練習になりました。 大分皆さん暑さにも慣れてきたようでしたが、個人差も有るので水分補給をこまめに取って、練習をしました。 まあそれでも暑さによる身体へのダメージも有るので、若干抑えめで練習をしました。
■日時:7/16(日)09:00～11:30 ■場所:土橋小学校体育館 梅雨は何処に行ったのか、いきなり真夏の暑さの練習でした。 関東大会の日程や学校の都合で3週間ぶりの練習でしたが、未だまだ皆の身体が暑さになれていないこともあり、今日は暑さの中で動けるようにと言った練習にしました、 このシーズン初めて汗びっしょりになりながら、それぞれの昇級試験の練習や、組手の動きの確認などを行いました。 8月の第2週まで練習は続くので少しづつ暑さにもなれていきたいところです。 次回の練習は、来週16日です。
■日時:6/18(日)09:00～11:30 ■場所:土橋小学校体育館 天気は曇りがちで湿度も高かったのですが、今日は気温が少し下がったので練習にはほとんど影響はありませんでした。6月の梅雨の最中でしたが順調に練習ができたので良かったです。 今日の練習も動くことを目標に、なるべく有酸素運動が入るようにしました。 皆、良い汗がかけました。 小学校体育館の都合と関東大会の関係で2週間練習がお休みになります。 次回の練習は7月9日になります。
■日時:6/11(日)09:00～11:30 ■場所:土橋小学校体育館 朝から良い天気で気温も25℃程度まで。空気も乾燥していて、まさに練習日よりとなりました。久しぶりにフルメンバーに近い練習生が参加してくれました。 夏にかけて負荷をかけていく所ですので、今日は有酸素運動になるようなコンビネーションの連続や、ミットを移動しながら突き蹴りをするなどの練習をしました。 皆今日はいい汗を書いたのではないかと思います。 次回は18日に練習が有り、関東大会などもあることから2週間練習がお休みになります。
■日時:6/4(日)09:00～11:30 ■場所:土橋小学校体育館 6月に入っての練習で、そろそろ湿気が出てくる頃ですが、今日は気温も25℃を超えたようですが空気が乾燥していて、まさに練習日よりでした。 練習生の顔ぶれも随分と入れ替わり、割と初心者の構成が高くなっていることもあり、今日も基本を中心に練習しました。 次回は来週11日に練習予定です。
■日時:5/21(日)09:00～11:30 ■場所:土橋小学校体育館 朝から気温がどんどん上がって、昼には30℃にまで上がりました。 空気が乾燥しているので真夏のような辛さはありませんが、汗を書き慣れていないので、水分の補給には気をつけての練習になりました。 今日もそれぞれの昇級試験の技の練習をするとともに、護身術の復習や組みて練習では防御の練習を繰り返しました。 来週は小学校の運動会の予備日のために練習はおやすみ。次回の練習は6月4日になります。
■日時:5/14(日)09:00～11:30 ■場所:土橋小学校体育館 朝から気温は18℃程度で昼ころまでほぼ変動がありません。じっとしていると肌寒いが、運動するにはちょうど良い気候でした。 今日は参加者も多く、賑やかな練習になりました。 どんどん動く練習を取り言えるように心がけているのですが、参加者のレベルにひらきがあるので、動く練習もあまり高度な技を入れないように工夫をしました。 そうしている内に空手の動きに馴染んでもらえればとお思います。 護身術も最近は定番に。直感で動ける用になるために繰り返しが大事ですね。...
■日時:5/7(日)09:00～11:30 ■場所:土橋小学校体育館 気温は朝から24℃とこの時期にしては暑いくらいの日でした。 但し、湿度はそれほどでもなく汗もすぐに乾くので、水分補給だけ気をつけて練習をしました。 連休最終日ですが練習の参加率は割りと高め。今日いつものように練習をしておけば、明日の平日もいつも通り入りやすいかもしれません。 気候も良いので、どんどん動く練習を増やしています。 皆も徐々に動きが良くなっているように思います。 次回の練習は来週14日です。
■日時:4/30(日)09:00～11:30 ■場所:土橋小学校体育館 GW の入り口ですが今日も練習が有りました。朝一番は少しひんやりしていた気温もみるみるうちに上がり、昼には25℃にもなりました。 空気が乾燥しているので、運動するのに気持ち良いのですが、未だ汗を書き慣れていないのでこの程度でも熱中症にも気をつけながらの練習です。 今年入った方も組みて練習に随分さかしてくれました。久しぶりに基本中の基本の攻撃、受け等を練習しましたが、これもなかなか良いものです。 護身術も身につくように今週も復習をしました。 来週も GW...
■日時:4/23(日)09:00～11:30 ■場所:土橋小学校体育館 いい天気に恵まれましたが、先週より気温は下がって16℃程。でもこのくらいの気候がまさに運動にピッタリの気温。 どんどん動いて行きたいのですが、まだ冬に運動量を落とした影響で体力が戻っていないかもしれません。 先週に引き続き組手練習の時間に護身術も練習。組手も護身術も身体が自然に動くように慣れていく必要があります。基本の動きを繰り返して、汗をかいて、夏に向けて準備をしたいです。 来週はゴールデンウィークの入り口ですが、30日に練習を実施予定です。
