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風の冷たさがキリッとしたなか、今日もソレイユのメンバーは元気にボール⚽を追いかけました😄 まずはドリブル練習で体を温めます。校庭一周をゆっくりドリブル→先頭の人が逆向きに各メンバーの間をジグザグドリブルで最後尾まで👣 これは、進行方向のメンバーが、足元のボールばかりを見ていると、前の人との距離をつかめずドリブルで向かってくる人の邪魔になってしまうことから、普段から顔を上げてプレーするクセをつける練習にもなります🎵 全速力でドリブルしたあとは体操→リフティング→足の裏の感覚を上げるボールタッチの練習→...

今日は冬の寒さが戻ったかのような空気感のなか、FCソレイユのメンバーは元気にボール⚽を追いかけました😄 リフティングで体を温めたあとは、二人一組になり、相手が投げたボールをまずはインステップの部分にあてて相手の胸元へ返す練習を。ボールとの距離感をつかまないと、近すぎれば押し込まれてふかしてしまったり・また、しっかりインステップの面にあてないと変な回転がかかり相手の胸元に返っていきません💦 低学年生にはなかなか難しかったかな😅 後半はインサイドにあてる練習を。 みんながんばれー✊ 次は先週練習した、...

今日はメンバー5名、大人4名とちょっとさびしい練習となりましたが、その分みっちり体を動かしました😄⚽ 今日は基礎体力をつけるためコーンなどを使い、サイドステップや片足ケンケンをたっぷり👣 最初はぎこちない動きでしたが、重心を下げ、しっかりステップ出来るようになってきたかな✨ 人数が少ないのであっという間に自分の番がやってきます😅 次は二人一組でパスパスを。 しっかり相手の足元へコントロールをさだめパスを、しっかりトラップすることを意識しながら練習します❗ 後半はダイレクトパスを練習。 ちゃんとイン...

小春日和のようなお天気のもと、今日もソレイユメンバーは元気にボール⚽を追いかけました😄 リフティングのあと全速力でのドリブル練習を💨💨 細かくボールを触りながら常に足元にボールをおいて置かないと、コントロールが出来なくなることを覚えます❗ 次はコーンの間をジグザグドリブル→シュートでフィニッシュの練習を😌 コーンを対戦相手と想定し、最後はしっかりと踏み込んでシュートを打つことを意識します❗ 休憩後はラグビー🏈の様にボールを前にパスすること禁止で手を使ってのミニゲームを💨 常に味方がどこにいる...

今日は嬉しい報告があります🎵 先週体験に来てくれた１年生が、入部してくれました😆 卒団生の中学生も来てくれて、今日のソレイユは賑やかに始まりました😉 まずはグラウンドを広々使ってリフティング。 続いてボールタッチの練習。 簡単そうにみえて、奥が深い…。 コーチ&パパコーチもいるので、しっかりみてもらえます🎵 その後は大人と子ども、卒団生もみんな一緒に試合です。　 大きな大人と一緒に試合をしている子ども達は、たくましいです😌 ソレイユでは、一緒にサッカーをするメンバーを募集...

１月最後は、西が岡小学校で午前中の練習でした。 ５人と少ない人数でしたが、ボールの上に乗って体幹を鍛えたり、 子どもは簡単そうに乗ってますが、バランスを崩すとあっという間に転んでしまいます←経験者(笑) その後、脚の裏を使って、⚽ボールをコントロールする練習をしたり、 ディフェンスをかわしてからのシュート練習をしました。 最後は子どもと大人に分かれてチームを決め、元気に３試合‼️ 人数が少ないと走る距離も増え、３試合目は疲れが足に…😅 逆にいえば、ボールに触れる回数が増えるのでチャ...

小雨☔の降るあいにくのコンディションとなりましたが、今日もFCソレイユメンバーは元気に⚽ボールを追いかけました❗ 今日は高学年生メンバーのみ参加、リフティングのあとはボールタッチをしっかりと💦 「サッカー上達のカギは足裏のタッチを練習すること❗」 簡単なタッチからなかなか難しいタッチまでみな頑張りました😄 お次はみんな大好きシュート練習😁 やはり上級生達は年々キック力や正確性が増し、見ていて「おお❗」となることが増えました。 そして今日の練習の成果をコーチ、パパ、メンバーみんな紅白戦で確認をたっぷ...

明けましておめでとうございます🎍 新年、今日がソレイユの初蹴りでした😌 雲一つない快晴のもと、大人・子供混合のゲーム中心で年末年始なまった体をしっかり動かしました💦 子供はともかく、お父さんたちはいつもよりつらそう⁉️😁 練習後、コーチがめでたく還暦を迎えたお祝いにメンバー全員でコメントを書いたサインボールを贈呈しました🎁🎂 コーチ、これからも愛と熱のこもったご指導をお願いいたします❗ ソレイユは一緒にサッカー⚽を楽しむメンバーを大募集中です❗ 見学、体験大歓迎、お気軽にお問い合わせください😌

日本代表の活躍によりひさびさにサッカーに注目が集まっているなか、ソレイユメンバーも日本代表に負けじと⁉️、今日も元気いっぱい練習に励みました😄⚽ 全員でRUNのあと、下級生組対上級生組でボール⚽をバトンに替えてのリレー大会❗(ハンデはあるよ) 下級生組はお兄ちゃん相手に互角の勝負💦 最初は余裕綽々の上級生たちでしたが、ドリブルリレーのころにはハンデもだんだんきつくなり、最後は逆転負けを😅 体操→リフティングをこなし、コーンを使ったドリブル練習に。 下級生組はまずはボールをたくさん触ってコーンに当たらない...

朝晩めっきり冷え込んできましたが、今日も素晴らしい秋晴れ🌞の空の下ソレイユメンバーは元気に⚽を追いかけました❗ まずはリフティング→ボールタッチを念入りにトレーニング❗ 一年生から五年生全員横並びでドリブル練習もしっかりと😄 そして今日のメインはディフェンス・オフェンスをたっぷり💦 低学年生のメンバーたちは、まだどうパスをつなぎながら動けばよいのか難しいようですが、それでもみなやる気充分❗コーチの指導も伝わり、時間とともにそれなりにだんだんかたちになっていました。 そして今日のトレーニングの成果...

素晴らしい秋晴れの文化の日、イベント等も多く子供たちの出席は4年生と5年生の計5名とややさびしい人数でしたが、みんな元気に3時間半⚽ボールを追いかけました❗ リフティングやみんな大好きシュート練習と基礎をじっくり行ったあとはコーチたちと紅白戦を😄 試合を通して子供たちの基礎技術、とっさの判断力などが少しずつですが進歩していることを実感します😌 日が暮れるのがずいぶん早くなりました…。 きれいな空のもとみなサッカーをたっぷり楽しみました⚽😆 FCソレイユはいつでも見学・体験大歓迎です❗ いっしょにサッカ...

晴れの天気予報でしたが、☁️空で少し肌寒いくらいのなか、今日もメンバー10名元気に練習を行いました😄 全員で列に並んで、一番前の人が後ろに向かってドリブルで戻っていく練習(進みながらなので、最初みなとまどいながら悪戦苦闘してました😅)をしたり、暖まったあとは体操→リフティング→ドリブル練習→２チームに分かれてジグザグドリブルの競争❗(盛り上がりました😆) 次はボールを使わずフェイントで鬼のタッチを避けながら三人かわすゲームを(これも盛り上がりました😆) 最後は皆でミニゲーム⚽を😉 秋らしく美しい空の下、みな...

朝晩ずいぶん涼しくなって、絶好の運動シーズン到来🙌、なんですが昨日岡津小学校の運動会があったこともあり、今日の参加メンバーは4年生3人、1年生1人、コーチ、パパコーチ5人とちょっとさびしい人数でしたが、みな元気に⚽を追いかけました❗ リフティング→ドリブル練習💦 みな基本練習は少しずつ進歩しているのを感じます☺️ そしてドリブルからのシュート練習→パスパスからのシュート練習→大人子供混じってのミニゲームで締めました💦 一年生も上級生に負けず力強く頑張ってましたね😉 FCソレイユでは随時仲間を募集してます❗見...

久しぶりのブログになってしまいました💦 毎日、暑い日が続いていて、身体が怠くなりますね💦 日曜日、西が岡小学校にて練習でしたが、 一年生が3人体験に来てくれました✨ サッカー初心者の子ばかりでしたが、 凄く楽しそうにサッカーしていました⚽️ とても暑かったので心配でしたが、 楽しんでくれたようで・・また体験に来てくれると言ってくれて嬉しい限りです‼️ また体験に来てくださいね〜😊 そして是非ソレイユに入部してください✨

今日は西が岡小学校にて練習でした✨ ドリブルの練習をしたり・・シュートの練習をしたり・・ボールの取り合い練習をしたり・・練習盛り沢山でしたが、みんな楽しそうに活動をしていました😊 FCソレイユでは一緒にサッカーをしてくれるメンバーを大募集中です✨一緒にサッカーしませんか？是非一度、体験に来てください😊