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皆さん、こんにちは。 だいぶ日が経ってしまいましたが、４月の末日、中央大学合気道部を訪問し、練習を見学させていただきました。 通常、他流の人間に稽古風景を見せる事はありえないと私は認識しています。 技を門外に見せるのは、よろしくない。 従って、養芯会も稽古風景はあまり見せない。見学も連絡を受けてから段取りを組みます。 卒業生である事と、監督と何度も中国でお会いしてきた縁で、見学許されました。 事情あって途中からの見学になりましたが、非常に有意義な時間でした。 中国武術と日本武術、...

みなさんこんにちは ２０１８年９月から　大船駅近くのカルチャーセンターと提携し 伝統武術の筋トレと捕縛回避（プチ護身）の教室が始まります。 先行して、近日、大船若しくは藤沢でトライアルの同教室を開催します。 お問い合わせは当ホームページまで。

みなさんこんにちは ４月の上旬中国での活動を終え、帰ってきました。 諸事整える中、品川練習会の日程が毎週木曜日となりました。 また、藤沢での練習会について、かねてより要望のあった藤沢での教室を５月から試験的に開始します。 内容は　太極拳を使った運動。５式と陳氏太極拳交流二十四式・棒術・剣　になります。 運動が苦手な人、体調を整えたい人、運動競技を再開する前に体力の調整をしたい人に向けてのカリキュラムです。 対象年齢は８歳～６０歳。年齢が６０を超える場合でご興味のある方は別途ご相談くだ...

塚本です。 明日より、養芯会本部への指導、洛陽への合宿補助、王雁本部へのあいさつ、弟弟子の結婚式、一門の懇親会などの事情で訪中です。 たいへんです。

普段は指導内容はWebで公開しませんが、今回だけ。 この日を持って稽古始とした。 内容 剣 間合い、 体術としての感覚、 武術と格闘技術の違い、 使用時にはズルが正しい事、 剣の体術と老架一套の関係性・実際の技との同位 体軸と重心の違い 老架一套 　ジンガンタオチュイ 　　”ロック”に向かうタイミングと打撃への変化　 　　体幹に向かう術 　　体軸と重心の違い 　　猫歩が虚歩を生み、ステップインと立体の礎に成る事 　　もみ合いになった時点での肱と肘の用法・変化・及び注意 　　らんじゃー...

養芯会より耳寄り情報！！ 中国へのお土産 中国人は現在、お金をたくさん持っています。それが金融上のパワーだとしても、余裕がある事に変わりは無く、当然購買力もスゴイ。 従って、彼らは、高くてメジャーなお土産は目にするし、入手しています。 従って、もし、日本からお土産を持ち込む場合、私達が推薦するお土産選択方法は ・メンツを保つ為 ・個人的に使ってもらう為 この２本で行く。 メンツの方は郷土の御菓子。甘いお菓子で、パッケージもできればデカい方がイイ。 基本、日本のスーパー・コンビニで売ら...

皆さんこんにちは 陳氏太極拳の塚本です。 私は何となくそれっぽく、練習するのが大事だと思っています。 その辺を本日は、ビシッと書いてみたいと思います。外向けの文章！！ 本格的に、奥深い、武術として・・・・・・ と言う表現を陳氏太極拳では好んで表現されますが、他の武術や他の太極拳だって同様です。練習すると奥深い、本格に近づくものです。沢山練習しないとフィジカルも何も鍛えられないのです。 ラジオ体操だって、ガンガン動けば相当な運動量、バッチリ鍛えられマス。 どの分野にも「練習量...

東京八王子・神奈川藤沢で太極拳を指導する養芯会東京支部より。 今年の陳家溝への日程が決まり、本日上海本部でも打ち合わせが行われているようです。 太極拳に詳しい人は陳家溝が太極拳の発祥の地で、訪ねるには日本からだと大分たいへんで、かつ、つてが無いと単なる観光で終わってしまう事。 しかも、太極拳博物館以外、あまり見るところが無いので、相当な目的がついていないと、行って見て帰ってくる（移動時間の長さ！）と言う結果に終わりかねません。 養芯会の場合、洛陽の武術館（養芯会のベースである洛陽派の拠点...

東京八王子と神奈川藤沢で陳氏太極拳を指導する養芯会より。 養芯会は５歳～指導OKと考えています。 太極拳は老人が練習するイメージがあるのかもしれません。ですが、太極拳を生んだ陳家溝では、一生懸命教室に通うのはだいた小学生から。 運動能力の回復を目指す人は４０代前後。 健康面も同じく４０代前後が多い。 実際、若い頃の発育の過程で修練した方が、後々も技が消えない。 以前、教室に小学生がいたのですが、３年後に古参の練習性の技をことごとくかわしたのを見て、教えは本当であったと私も確信し、瞠...

東京八王子と神奈川藤沢を拠点にで陳氏太極拳を指導する養芯会東京支部より 中国では一般にどのへんで練習しているものでしょうか？ まあ、テレビでおなじみの朝の公園。 この辺は二十四式太極拳とか気功とかの先生と団体が多い。 公園によっては武術っぽい太極拳や中国武術の教室もある。 最近ではどこかの部屋を借りて指導したり、資本が入って 武術館を経営する力のある団体も。

みなさん、こんにちは 陳氏太極拳と言えば、実戦的！ と書かれる事が常ですが、私の指導はどちらかと言うと、身体を動かして 何となく体感する事が大事だという方向を目指しています。 健康が第一だし、まずは思ったように動かせる身体、ここから様々な 運動やレジャーや仕事の可能性が出てくると思うからです。 もちろん、武術だ！と言う気構えでする事もOKです。ただし、陳氏太極拳は 中々、練習が大変です。時間を取られるし、身体が慣れる・なじむまで・・・ ですので、私達はもっと気軽に　何となく武術っぽい　で初...

皆さんこんにちは 陳氏太極拳の塚本です。 私が中国洛陽で修行に入った頃の事を少しずつ書いています。 https://plaza.rakuten.co.jp/rainbowraising/diary/201801250000/ 当時を思い返すと、体験レッスンと言う書き出しで太極拳と接する事になりましたが、その時から突っ込んで前のめりな気持ちで始めていたのを思い出しました。 日本人特有の生真面目さですね。 私の受けた指導はヒタスラ同じことの繰り返し。できるまで。 できたら説明を受け、そして動作の微調整。そして再開。 こんな流れです。 そういう事...