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お久しぶりですみません。 南大沢班の井上です。 先日の日曜日、塚本総師範が南大沢までお越しくださり、南大沢班のN野さんの特別指導をしてくださいました。 私は、先生の横について先生の指導内容とN野さんの動きの変化を体感しました。 この10月で、養芯会で太極拳を鍛錬し始めて丸3年になるN野さん。もう、ただならぬ雰囲気を纏っています。カッコいい！ 一緒に太極拳で体を鍛えてみませんか？ 毎日少しずつ、コツコツ。初心者の方も大歓迎です。

忙しくてすっかり忘れていました。 陳氏太極拳養芯会東京支部藤沢班、ラジオ出演です。 https://www.jcbasimul.com/radio/726/ レディオ湘南のサークル紹介のコーナーです。 私の学んだ身体を鍛え調律していく陳氏太極拳について、サークルがどんな雰囲気かを話しています。 生徒さんたちもカチカチですが、会の雰囲気などを一人一人語っています。 時間は今日と明日  ４／２１　　　１０：００１０：３０ 　　　　　　　１９：００１９：３０ ４／２２　　　１０：００１０：３０ 　　　　　　　１９...

現在活動休止中ではなーーーい！！ 養芯会はコロナ前から「Web」を使った授業や補助教材を作っていたので、毎週きっちり練習してきたのです。 週２～３回＋月一の合同練習。 東京支部では 東京班 南大沢班 藤沢班 の三班で構成されています。更に４月から横浜Ａ班横浜Ｂ班が活動を開始します。 他の支部と同じく・・・・と言うよりも養芯会の指導・練習内容はほぼ統一されています。 先ず、準備運動はしません。そもそも太極拳は準備運動も含む運動だからです。 https://youtu.be/rzJATbQQOBU 上記YOUTU...

みなさんこんにちは、南大沢班長の井上です。 あっという間に今年も残すところ１０日余りとなりました。大掃除とか、年賀状とか、、、😓 さて、先日の土曜日に、養芯会の特別練習会が南大沢で開催されました。南大沢のほんのり武術会からはOkapiさんが参加してくださり、総勢６名で冬空の下太極拳の練習をしました。 特別練習会は、塚本総師範から対面で直接ご指導いただける大変貴重な機会です。普段はオンラインでの授業のため、立体として動きを捉えることが難しい部分もあります。ですから、特別練習会では塚本先生の動きを間...

みなさんこんにちは、養芯会東京支部南大沢班長の井上です。 ２回目の開催となる秋の特別練習会が南大沢で行われましたのでそのご報告です。 今回は、11月中旬に上海に行くことになっているS井さんの急ピッチでの調整がメインとなりました。S井さんは、もともと陳氏太極拳のセンスがピカイチの方ですので、しばらくお休みされていたのですが動きを取り戻すスピードもとても早く、塚本総師範の指導内容をどんどん吸収していました。 私は、センスというよりは運動能力で体を動かしてしまうタイプのようで、陳氏太極拳では間違った体...

皆さんこんにちは！南大沢班の井上です。 今日は、7月以来の特別練習会が南大沢で行われました。 塚本総師範に直接ご指導いただける貴重な機会です。 自分が今すべき動きを、塚本総師範が目の前で動いてくださり、一所懸命脳裏に焼き付けます。直ぐにできることはないので、今日からひたすら練習します！ 今月で入会して一年が経過したＮ野さんも、真面目に努力する方なので着実に積み上げています。 それぞれが、いますべき練習をしっかりとして、前に進んでいきましょう！！ 今日もありがとうございました。

暑中お見舞い申し上げます。 南大沢班長の井上です。 7月最後の土曜日、南大沢にて特別練習会が行われました。 今回は、私にとっては初めて一緒に練習することがかなった方もいらっしゃり、とても嬉しい気持ちで練習させていただきました。 ミットを使って打撃を撃ち込むことも経験し、陳氏太極拳の動きの醍醐味を少し実感しました。塚本先生がいつもおっしゃっている体の使い方をしないと、逆に自分の腕や手を痛めてしまうことも経験しました😅 私個人の練習段階として、この日ついに、陳氏太極拳老架一路の74全ての動きを教...

こんにちは！ 南大沢班長の井上です。 梅雨明け間近の夏空の下、南大沢特別練習会が行われました。 今回は６組の会員の皆さんがお集まりくださり、朝の9時から12時までみっちりと練習会を行いました。 老架一路について、各自の練習段階におけるそれぞれの課題を、塚本総師範から細かくご指導いただきました。 剣や刀の指導もありました。 各々のこれからの練習課題がしっかりと分かり、とても実りある練習会になりました！ 練習会の後、撮影のために外に出ました。カッコよくポーズを決めて、皆さんでニコニコ笑って、と...

みなさま 本来は養芯会の代表者若しくは副代表が報告するべき内容ですが、各位になり替わり、総師範・塚本よりご報告申し上げます。 当会は今後の活動を円滑に行うにあたって、顧問の先生をお迎えする事になりました。 藤沢白旗神社宮司　鈴木大次さま 神奈川県議会議員　市川和弘先生 養芯会は中国上海の駐在員を中心に、陳氏太極拳を学び練習する 事を目的に発足しました。その後文化団体として上海の各団体や地域と連携した活動を行ってきました。駐在員が中心と言う特性上、会員が逐次日本に帰国した為、本部を上海...

南大沢班長です。本日は、藤沢にて特別練習会がありました。塚本先生にもお越しいただき、熱の入ったご指導をしていただきました。 今月から入会した方は、最初にすべき動きを繰り返し行いました。そして練習会の最後には、先生と一緒に動きながら、先生の口頭指導付きの動画撮影をしました。塚本先生の動きを動画で見ながら、自宅でもしっかり練習ができますね！ 先生の技をかけても大丈夫な会員には、ビシバシと技が繰り出されていました。（怪我をしないように、先生が加減してくださっています。） リモートで参加の会員にも、...

はい、総師範の塚本です。 主催の南大沢班長、次回はレポート書いてね。 さて、コロナ下での規制があるので、距離を保っての屋外で鍛錬会。 5月２日です。 剣とかイロイロ確認して！ との要望で、私もプチ参加です。 南大沢班長は身体能力に長けているのですが、最近になって 「陳氏太極拳は滑らかに動くのを最初の目的にしない」 「適正な高さと姿勢保持の理由」 「骨格の調和」 をビシッと把握したので、指示内容の理解が格段に速くなった。 ・・・・・・と、それと６歳の花ちゃんの上達の早さが私が１５...

総師範の塚本です。 東京支部は支部長代理他、人材がそろっているので「生徒目線」でレポートしてほしいぞよ。 さて、ゴールデンウィーク突入しましたが、養芯会は金曜夜、土曜午前と連続でWbながら集まって練習していました。 マジかよ。 そして、５月２日は「社会的距離感」を保持できる公園に集まって「女子有志鍛錬会」を行うとの事。 ・・・・私がゲストでプチ指導する事になってしまった。 みんな、もっと適当にやろうぜ！！！ すいません。 「こんな感じで頑張ろうぜ！！」 と言うわけで、...

はい！ 総師範の塚本です。 昨日は藤沢班の授業でした。 何しろ、子供の吸収は早い！驚いちゃいます。 ある程度の動作の手順を教えたら、少しづつ意味を加えていこうと思います。 南大沢は定期的に集まっているのですが、東京班のみ集まりの時間が「退勤後」の夜であったため、来月から集まりを再開予定です。 全体はWebによる練習をしているので、東京支部内で多い人は週に４日も参加している模様。 そりゃ上達もします。 養芯会では本来「文化」「歴史要素」も盛り込んで太極拳の理解を深めるはずなのですが、対話...

みなさん。 養芯会の塚本です。 活動再開で、子供会員の父兄から 「早く集まっての練習を開催してーーー」 と言われてしまいましたが、近日です。ホントに。 ＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠ さて、養芯会では・・・・・私の指導方針は動作を憶えたら 鍛える為の要素を理解する。そして鍛錬だ、切磋琢磨だ！ なのですが、同時に重要視しているのが、 心構えを鍛える。心構えを鍛える為の知識や知恵を備える。 平たく言えば、本を読め、良い体験をしよう！ なのです。ただ、推薦図書がガチガチに硬い...

陳氏太極拳養芯会！ スイマセン。このHPの管理者です。 現在、東京支部のHP管理者が引継ぎ中です。 さて。 数年後にこの内容もシミジミ思い出すと思うのですが。 コロナの緊急事態宣言下。 １１月は藤沢支部と合同で練習と野外で御食事会をしたり。 １２月～３月はコンスタントに屋外や広めの会場で特別練習会。 ・・・・・だけでなく、Web練習会＋Web鍛錬会。 多い人は週に３回の練習会に参加していたようです。 コロナの緊急事態宣言が解除されましたがまだ注意しながらの活動です。 先行して藤...