テニス日和

C-Friends練習日記［9/29］

今日の参加メンバーはこちら↓

遠藤 野澤 横川 戸室 森田 ちょうさん

2面体制での活動の予定の今日。テニス日和だったけど、人の集まりは少なかったので、まとめて遠藤班メニューで、2時間。3人名を1班にして、2面を使って練習。

ボレスト強化班と、動きの中での、打ち込み練習班の2班で、遊んでみた。

AとB班と分けるなら、まずはA班の内容。3人だったので、その中に久しぶりのメンバーさんも参加のしたので、無理をしないで、感覚を戻す練習と、もう一人は、継続的な反復練習で、ストロークとボレーの練習班は、2時間、しっかり時間を取って、基礎レベルの向上を目指しての集中型。

別の班も3人で、2対1を基本の形で、打点の取り方を意識しての打ち込み練習。

もったいないミスを減らす事を意識して、打ち込んだ後のコートカバーも合わせて練習。

打たれた方も、ボール対しての、打点の取り方ね。

俺の意図は、A班では、一人は怪我をしないで運動量出す事を目的と、もう一人は、反復練習からの打点の取り方を意識。微調整をしながら、気持ち良く打てるように為るために頑張る事。

ボレーは、自分の感覚をいかに馴染ませるかがポイント。安定感を出す為には、反復練習で覚えるしかないと思っているので・・・。

B班、球出しからのボールを、自分の意図したボールを目的のポイントに打ち込んでいけるかと、返球からのボールの対応するのかが目的。

普段、一緒にやらないので、外から見ていた時に感じていた部分でもある、もったいないミスを減らす。そこが今日の一番の目的。

打ち込まれたボールを受けて側の目的は、普段では受ける事の少ないボールを、いかに自分の打点で取れるのか？を考えながら、反応する事を一番の目的。

内容はこんな感じの2時間だけど、サークル部分でも休憩も多め、雑談も多め。

こんな感じで、参加できるメンバーで遊んでみた。適当に楽しくテニスが出来ればそれでいいので・・・。

無理せず、楽しく、参加して遊んでいるうちに、基礎レベルが上がるのを目指しているので・・！。

本格的にメンバー募集を頑張ります。

追伸
体験参加の方の募集は、受付います。一緒にテニスしたい方は、サークルのホームページから是非申し込んでください。

C-Friendsホームページ
http://c-friends.com/top.html

スポーツやろうよ
https://www.net-menber.com/list/tennis/index.html?ken=8&p=4

どちらからでも、体験参加を受け付けます。