第91回みんなでスロージョギング form 日暮里 to 飛鳥山（基本教室は9：15から）

日時   2025/2/2(日) 09:30 - 11:15

場所   日暮里駅（JR、京成電鉄）→谷中銀座→主に下町を走り（これから決めます）→飛鳥山公園→王子駅（JR京浜東北線、東京メトロ南北線）

説明  2月は、東京の北方面にします。日暮里駅をスタートして、谷中銀座を通り、JRの尾久車両センターや、下町を走り、旧渋沢家邸がある飛鳥山公園に行きます。

集合して自己紹介をした後で、みんなで走ります。
距離は6～7キロぐらいです。途中で3回ぐらい休憩をいれながらゆっくり走ります。ひとりでは走れなくても、みんなでゆっくりだと走ることができます。初めての方も安心してご参加ください。

■スロージョギングのレクシャーを9：15からします。初めての方や説明を聞きたい方は、9:15に京谷さんにお声がけください。

■参加費は500円です。集合の時にお持ちください。クラブ運営費にあてます。
雨天の場合は中止にします。天気予報を見て、前日24時までに実施有無を決定して、メールとこのサイトで発信します。

＜補足と注意事項＞
●服装と靴は運動ができれば何でもよいです。普通のスニーカーでも大丈夫です。着替えはトイレになるので、できるだけスポーツウェアを着てくるのがよいです。
●飲み物、タオルなどをお持ちください。片道になるので、荷物はリュックなどに入れて持って行ってください。必要なもの以外は家から持ってこないほうがいいです。
●体調についても自己管理でお願いします。初めての方もやりやすいようにしますが、きつかったら無理をしない、体調が悪いときは中止しましょう。

集合   2025/2/2(日) 09:25   JR日暮里駅　西口改札外側（ちょっとした広場があり）