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12月の予定も出来ました！

明日はアセノフィットネス 9時半〜いい感じに歳を重ねる体操 10時45分〜ウェーブストレッチ 予約要りません。お気軽にお越しください。 場所 アセノスポーツクラブクラブハウス 守谷市板戸井2097-2

■日時:11/14(木)10:45～11:45 おはようございます 本日10時45分よりアセノクラブハウスにて「ウェーブーストレッチ」のレッスン行います ウェーブストレッチリングという器具を使ってからだを伸ばしてほぐして引き締めます マットの上でゆっくり動きます 初めての方もお気軽にどうぞ

■日時:11/14(木)09:30～10:30 おはようございます！ 本日9時半から「いい感じに歳を重ねるための体操」 少人数でお一人お一人のお身体に合わせて動きます 是非お気軽にどうぞ

こんにちは すっかり暑さは遠のきましたね。 11月9日(土)はアセノ バランスコンディショニングヨガのお時間です。 心身ともに引き締めてまいりましょう。 お待ちしています。 お気をつけてお越しください。 13時30分〜14時30分 参加費1000円 タオルと水分を忘れずにお持ち下さい。 予約は不要です。 お待ちしています

■日時:11/3(日)11:00～15:00 こどもくじ、手作りヘアゴムやキーホルダーなど、フリーマーケット出店しました。 ミントの利用者さん達と一緒にステージ発表「みんなで楽しもうエアロビクス」もみなさんに盛り上げていただきありがとうございました。 フリマもステージも子供達大活躍！スタッフのみんなにも本当に感謝です。　お疲れ様でした。 天気予報で午後から雨って心配していましたがなんとか帰りまで大丈夫でした。よかったぁ！

https://www.facebook.com/439757446822629/posts/521266085338431?sfns=cl アダプテッドスポーツスマイル ハロウィンパーティたのしみました🎃

ピヨピヨインスタ 明日は石下の豊田城広場で常総上等肉祭りハロウィンイベント！ サポート隊ブース出店させていただきます。 2時半頃ステージも❤︎ 是非遊びに来てください。

■日時:10/14(月)09:45～12:30 ずーっとやりたかった今とこれからのためのイベント！ 自分の事を後回しにしてしまいがちな女性が、正しい知識と運動習慣を持つ事で人生100年元気に過ごしていきましょうって言う…イベント！ 医師の和田先生のお話 自分とそのまわりの大切な人のために出来ること 2次元気分尺度 脳を活性化させ気分をコントロール 筑波大教授征矢先生のお話 軽い運動が海馬を活性化、心も脳も発達させる 講師の先生方、参加してくださった沢山の人たち、大学時代のお友達も、社員時代同期のお友達、お...

おはようございます 申し訳ありません 明日のアセノ、バランスコンディショニングヨガですが、台風予報の為、お休みにさせて頂きます ご予定を入れてくださってる皆様、申し訳ありません 今後、台風があまり酷くならずに通り過ぎてくれるよう願います 皆様、どうぞお気をつけてお過ごし下さい また次回、お待ちしています 担当、田中

こんにちは 少し暑さは落ち着きましたが？ 9月28日(土)はアセノ バランスコンディショニングヨガのお時間です。 秋の美味しい季節物、召し上がってますか？ 我が家はまだゴーヤが食卓に乗ります😅 13時30分〜14時30分 参加費1000円 タオルと水分を忘れずにお持ち下さい。 予約は不要です。 お待ちしています

10月のフィットネスの予定できました！ 奮ってご参加ください 3週目の骨盤底筋は火曜になります 予定されていた方、変更申し訳ありません 10/15(火)10:00～11:00

こんにちは 秋を感じるようになりましたね 9月14日(土)はアセノ バランスコンディショニングヨガのお時間です。 モリモリ食欲の秋の為に🙋‍♀️ 13時30分〜14時30分 参加費1000円 タオルと水分を忘れずにお持ち下さい。 予約は不要です。 お待ちしています

ずっとやりたかったイベント企画しています。 たくさんの方々のお力をお借りしてやっとみなさんにお知らせできるようになりました。 今回は医師と大学教授の方を講師に迎え、ご自身やご家族の健康について、セルフケアを学べるイベントをご用意しました！ 女性だけでなく、男性のご参加も大歓迎です！ 【人生100年　健康元気～女性の健康と運動習慣の定着を学ぼう】 ◆10月14日（月）祝日 ◆北守谷公民館２階多目的ホール ◆９時半開場　 ◆参加費500円（事前予約制） ◆別室託児あり（生後６か月～未就学児まで） 　お子...

こんにちは！ 9月になると秋を感じますね。 運動の秋！一緒に楽しみましょう！ 明日は骨盤底筋エクササイズです。 たくさんのご参加お待ちしています。