明日のアセノお誘い

明日はアセノフィットネスです
9時半　いい感じに年を重ねる体操
10時45分　ウェーブストレッチ

各クラス参加費1,000時
予約要りません
お気軽にお越し下さい

適度な運動と睡眠、手洗いうがいしっかりして体調管理しっかりしていきましょう