アセノウェーブストレッチ

■日時:11/14(木)10:45～11:45
おはようございます
本日10時45分よりアセノクラブハウスにて「ウェーブーストレッチ」のレッスン行います
ウェーブストレッチリングという器具を使ってからだを伸ばしてほぐして引き締めます
マットの上でゆっくり動きます
初めての方もお気軽にどうぞ