ヨガしませんか？

こんにちは
アセノスポーツ、ヨガ担当の田中です

皆さま、体調はいかがでしょうか？
冷たい風が…辛いです
が、負けずにヨガしませんか？


先週に引き続き、26日(土)13時30分から ほぐすヨガ を行います
ほぐして正しい姿勢になる筋肉を使いましょう

いつものように柔軟性は問いません

長めのタオルとたっぷりの水分を忘れずにお願いします
お部屋が寒いので温かい服装でお越しください


13時30分〜14時30分
参加費1000円です
体調に無理なくご参加くださいませ
お待ちしてます