アセノいい感じに歳を重ねるための体操

■日時:12/28(木)09:30～10:30

今年の脂肪、今年のうちに♪
体脂肪燃焼と姿勢改善を目指します。

自分の健康のための積極的な活動しようと思ってもなかなかできなかった方、まだ間に合います！
はじめの一歩、平成29年のうちに踏み出しましょう。

姿勢を整え体の意識を日常生活につなぎます。
おうちでできる簡単な体操もご紹介。

続けられる自信がない方、大丈夫。
予約いりません。
1回だけでも大歓迎です。

参加費1000円
持ち物ヨガマットまたはバスタオル、汗拭きタオル、飲み物