アセノいい感じに歳を重ねるための体操

■日時:12/28(木)09:30～10:30

参加費 1000えん

お一人お一人の体力、体調に合わせ、姿勢を整えけがの少ない疲れにくい身体作りを目指します。
いまとこれからの心と身体の元気のために！
お気軽にご参加ください。

担当やかべ

持ち物
室内運動靴、ヨガマット、汗拭きタオル、飲み物


数に限りがありますがレンタルマット（300円）もございます。