骨盤底筋ヨガ養成

スポーツドクターでヨギーニの先生の骨盤底筋ヨガ養成受けて来ました。

妊娠出産や加齢によりダメージ受ける女性の骨盤底筋群。

尿失禁は多くの女性の悩みであるにも関わらずなかなか相談出来なかったり、骨盤について正しい知識が伝わっていなかったりしている事。

正しい知識と効果的なエクササイズを参加者の皆さんと共有して今とこれから先のQOL向上に繋げたい！


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専門分野を極め今私達の周りにいらっしゃる方々のお役にたてるといいなぁ。