我孫子ママの体操

10月12日10時から天王台北近隣センターでママの体操やります！



いつも自分のことが後回しになってしまいがちな女性のためのフィットネスです。
ウェーブストレッチリングを使い女性にとって必要な筋肉を鍛えたり伸ばしたりほぐしたり。心と身体をリフレッシュ。

お子さんと一緒にもご参加いただけます。

みんなで楽しく1時間無理なく自分のための時間過ごしませんか。

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