11/5 椚田運動場 4時間

■日時:11/5(日)09:30～13:40
■場所: 椚田運動場
■参加者: トモ、ばらお、はっしー、ジュンさん、兄やん

ども、日誌ジャンケンに一発負けした兄やんです。にもかかわらず、書き込み遅れてすいません。
最近、年齢的に体力がないので、2時間参加にして抑えているのですが、この日は4時間。いやぁー、キツいっす。

体力的な衰えだけじゃなく、首、肩甲骨、腰、が慢性的に凝っており、激しい運動すると、ふくらはぎを肉離れし、膝を壊し、など、など。

とここまで書いて、としとると話題が健康のことになるって本当なんだと、妙に納得した兄やんでした。お後がよろしいようで^_^。