つづき

再開後の注意です!
①もう夏です。体が暑さになれていない上にしばらく運動不足でしたので、無理しないようにしましょう。
・徐々に体を慣らしましょう。
・休憩をとりながら
・水分補給をしっかりと
②新しい生活様式に従って、感染症に感染ったり感染したりしないように気をつけましょう。
・人との間隔は２㍍あける
・運動時はもう少し開けた方がいいかも
・可能ならマスクを付けて
・会話はマスクを付けて
・人が近くにいないときにはマスクを外して熱中症対策
書いてて訳がわからなくなりそうですが、【自分は症状が出てないだけで感染してるかもしれない】って考えれば他人にうつさないように気を付けられると思います。
しばらくはこの状態が続くと思いますが、いろいろと気を付けながらも楽しくテニスをしましょう!!

これからはあの様な格好が流行りそうですね、、、男性版もあるんでしょうか?