主な活動場所
東京都北区で活動中です！
5月19日（日）マグナムカップB大会優勝！やったね（^-^）
6月1日（土）越谷南高校OBの方々と練習試合（男子）をしました！
6月2日（日）Simpleの方々（女子）と練習試合をしました！
6月9日（日）心友会の方々と練習試合（男子）をしました！
7月7日（日）松戸大会男子準優勝！女子優勝しました！！
7月21日（日）成田大会男子準優勝！女子優勝しました！
7月28日（日）北区ミックス全国予選大会予選突破！
8月4日（日）北区ミックス3部予選突破！
8月12日（祝）北区ミックス3部大会準優勝！
北区ミックス1部大会優勝！
ミックス全国大会in長野の出場決定！！！
9月1日（日）松戸大会男子準優勝・女子3位でした！
9月7日（土）モンチャック杯開催！
9月15日（日）北区交流戦に参加をしました！
9月21日（土）心友会の方々にお越しいただきました！
9月22日（日）マグナムC大会準優勝しました！
年に数回しかバレーしないおじさんたちは頑張りました！
9月23日（月）北区オープン男女共に優勝しました！
現在新規メンバー募集しておりません！
★9月の練習・大会予定★
28日（土）15：00～18：00 ＠新町アリーナ
★10月練習・大会予定★
6日（日）板橋ミックス
12日（土）12：00～18：00 ＠豊島北アリーナ
14日（祝）15：00～18：00 ＠新町アリーナ
19日（土）9：00～12：00 ＠新町アリーナ
20日（日）9：00～12：00 ＠新町アリーナ
★11月の練習・大会日程★
2日（土）12：00～15：00 ＠新町アリーナ
4日（祝）9：00～12：00 ＠新町アリーナ
9日（土）12：00～18：00 ＠豊島北アリーナ
16日（土）9：00～12：00 ＠豊島北アリーナ
17日（日）12：00～15：00 ＠新町アリーナ
24日（日）12：00～15：00 ＠新町アリーナ
30日（）12：00～18：00 ＠豊島北アリーナ
東京都北区で活動中です！
5月19日（日）マグナムカップB大会優勝！やったね（^-^）
6月1日（土）越谷南高校OBの方々と練習試合（男子）をしました！
6月2日（日）Simpleの方々（女子）と練習試合をしました！
6月9日（日）心友会の方々と練習試合（男子）をしました！
7月7日（日）松戸大会男子準優勝！女子優勝しました！！
7月21日（日）成田大会男子準優勝！女子優勝しました！
7月28日（日）北区ミックス全国予選大会予選突破！
8月4日（日）北区ミックス3部予選突破！
8月12日（祝）北区ミックス3部大会準優勝！
北区ミックス1部大会優勝！
ミックス全国大会in長野の出場決定！！！
9月1日（日）松戸大会男子準優勝・女子3位でした！
9月7日（土）モンチャック杯開催！
9月15日（日）北区交流戦に参加をしました！
9月21日（土）心友会の方々にお越しいただきました！
9月22日（日）マグナムC大会準優勝しました！
年に数回しかバレーしないおじさんたちは頑張りました！
9月23日（月）北区オープン男女共に優勝しました！
現在新規メンバー募集しておりません！
★9月の練習・大会予定★
28日（土）15：00～18：00 ＠新町アリーナ
★10月練習・大会予定★
6日（日）板橋ミックス
12日（土）12：00～18：00 ＠豊島北アリーナ
14日（祝）15：00～18：00 ＠新町アリーナ
19日（土）9：00～12：00 ＠新町アリーナ
20日（日）9：00～12：00 ＠新町アリーナ
★11月の練習・大会日程★
2日（土）12：00～15：00 ＠新町アリーナ
4日（祝）9：00～12：00 ＠新町アリーナ
9日（土）12：00～18：00 ＠豊島北アリーナ
16日（土）9：00～12：00 ＠豊島北アリーナ
17日（日）12：00～15：00 ＠新町アリーナ
24日（日）12：00～15：00 ＠新町アリーナ
30日（）12：00～18：00 ＠豊島北アリーナ
ハンドボールプレイヤーの巻！
2017-10-22
2017年10月21日(土) 新町アリーナ
メンバー・りょーすけ、マーシー、シュート、マキコ、みさ、ゆめか、はるか、ゆいちゃん、田島くん、ふるやくん
<練習メニュー>
アップ・ランニング
パス・対人
2メン
シートレシーブ
サーブカット
サーブ&サーブカット
スパイク(ミックス)
ミックスゲーム2セット
シュートが友達のふるやくんを連れてきてくれました！まさかのハンドボールプレイヤー(°Д°)練習は見学でゲームだけ参加！意外と盛り上がりましたね🎵
2メンでは1発返しではなく、2段で返す練習にしました。この前の成田の大会で決勝の主審を吹きましたが、その時に両チームの2段トスの精度の高さに驚きました。どこからでも正確に飛ばすし、サイドもしっかりとボールをひっぱたいていました。モンチャック女子に欠けているのは2段を飛ばす精度ですね。どうしてもレシーブで上げてしまっている。そこをオーバーで持っていきたいですね。そのための練習でした。
サイドにいるみさ、ゆめかは2段を叩ける能力があるのでトス練習をしっかりとやっていきましょう！
サーブ&サーブカットはりょーすけのサーブが走ってました！ジャンプサーブに更なる磨きをかけていきます❗シュートとりょーたに負けないぞ💪
来週は女子初の北区リーグ戦ですね！
良い結果が出るように土曜日に練習をして頑張っていこう！
メンバー・りょーすけ、マーシー、シュート、マキコ、みさ、ゆめか、はるか、ゆいちゃん、田島くん、ふるやくん
<練習メニュー>
アップ・ランニング
パス・対人
2メン
シートレシーブ
サーブカット
サーブ&サーブカット
スパイク(ミックス)
ミックスゲーム2セット
シュートが友達のふるやくんを連れてきてくれました！まさかのハンドボールプレイヤー(°Д°)練習は見学でゲームだけ参加！意外と盛り上がりましたね🎵
2メンでは1発返しではなく、2段で返す練習にしました。この前の成田の大会で決勝の主審を吹きましたが、その時に両チームの2段トスの精度の高さに驚きました。どこからでも正確に飛ばすし、サイドもしっかりとボールをひっぱたいていました。モンチャック女子に欠けているのは2段を飛ばす精度ですね。どうしてもレシーブで上げてしまっている。そこをオーバーで持っていきたいですね。そのための練習でした。
サイドにいるみさ、ゆめかは2段を叩ける能力があるのでトス練習をしっかりとやっていきましょう！
サーブ&サーブカットはりょーすけのサーブが走ってました！ジャンプサーブに更なる磨きをかけていきます❗シュートとりょーたに負けないぞ💪
来週は女子初の北区リーグ戦ですね！
良い結果が出るように土曜日に練習をして頑張っていこう！