主な活動場所
東京都北区で活動中です！
5月19日（日）マグナムカップB大会優勝！やったね（^-^）
6月1日（土）越谷南高校OBの方々と練習試合（男子）をしました！
6月2日（日）Simpleの方々（女子）と練習試合をしました！
6月9日（日）心友会の方々と練習試合（男子）をしました！
7月7日（日）松戸大会男子準優勝！女子優勝しました！！
7月21日（日）成田大会男子準優勝！女子優勝しました！
7月28日（日）北区ミックス全国予選大会予選突破！
8月4日（日）北区ミックス3部予選突破！
8月12日（祝）北区ミックス3部大会準優勝！
北区ミックス1部大会優勝！
ミックス全国大会in長野の出場決定！！！
9月1日（日）松戸大会男子準優勝・女子3位でした！
9月7日（土）モンチャック杯開催！
9月15日（日）北区交流戦に参加をしました！
9月21日（土）心友会の方々にお越しいただきました！
9月22日（日）マグナムC大会準優勝しました！
年に数回しかバレーしないおじさんたちは頑張りました！
9月23日（月）北区オープン男女共に優勝しました！
現在新規メンバー募集しておりません！
★9月の練習・大会予定★
28日（土）15：00～18：00 ＠新町アリーナ
★10月練習・大会予定★
6日（日）板橋ミックス
12日（土）12：00～18：00 ＠豊島北アリーナ
14日（祝）15：00～18：00 ＠新町アリーナ
19日（土）9：00～12：00 ＠新町アリーナ
20日（日）9：00～12：00 ＠新町アリーナ
★11月の練習・大会日程★
2日（土）12：00～15：00 ＠新町アリーナ
4日（祝）9：00～12：00 ＠新町アリーナ
9日（土）12：00～18：00 ＠豊島北アリーナ
16日（土）9：00～12：00 ＠豊島北アリーナ
17日（日）12：00～15：00 ＠新町アリーナ
24日（日）12：00～15：00 ＠新町アリーナ
30日（）12：00～18：00 ＠豊島北アリーナ
東京都北区で活動中です！
5月19日（日）マグナムカップB大会優勝！やったね（^-^）
6月1日（土）越谷南高校OBの方々と練習試合（男子）をしました！
6月2日（日）Simpleの方々（女子）と練習試合をしました！
6月9日（日）心友会の方々と練習試合（男子）をしました！
7月7日（日）松戸大会男子準優勝！女子優勝しました！！
7月21日（日）成田大会男子準優勝！女子優勝しました！
7月28日（日）北区ミックス全国予選大会予選突破！
8月4日（日）北区ミックス3部予選突破！
8月12日（祝）北区ミックス3部大会準優勝！
北区ミックス1部大会優勝！
ミックス全国大会in長野の出場決定！！！
9月1日（日）松戸大会男子準優勝・女子3位でした！
9月7日（土）モンチャック杯開催！
9月15日（日）北区交流戦に参加をしました！
9月21日（土）心友会の方々にお越しいただきました！
9月22日（日）マグナムC大会準優勝しました！
年に数回しかバレーしないおじさんたちは頑張りました！
9月23日（月）北区オープン男女共に優勝しました！
現在新規メンバー募集しておりません！
★9月の練習・大会予定★
28日（土）15：00～18：00 ＠新町アリーナ
★10月練習・大会予定★
6日（日）板橋ミックス
12日（土）12：00～18：00 ＠豊島北アリーナ
14日（祝）15：00～18：00 ＠新町アリーナ
19日（土）9：00～12：00 ＠新町アリーナ
20日（日）9：00～12：00 ＠新町アリーナ
★11月の練習・大会日程★
2日（土）12：00～15：00 ＠新町アリーナ
4日（祝）9：00～12：00 ＠新町アリーナ
9日（土）12：00～18：00 ＠豊島北アリーナ
16日（土）9：00～12：00 ＠豊島北アリーナ
17日（日）12：00～15：00 ＠新町アリーナ
24日（日）12：00～15：00 ＠新町アリーナ
30日（）12：00～18：00 ＠豊島北アリーナ
マーシーチャリンコで練習に来るの巻！
2016-07-20
2016年7月16日(土) 新町アリーナ
メンバー・りょーすけ、マーシー、みどり、りさ、あやか、よっしー、はるか、しげ、ゆめか、みのり、楓、ちおり、豪
<練習メニュー>
アップ・ランニング
パス・対人
2メン・3メン ワンマン(りょーすけ)
サーブカット
スパイク女子(手あげ)レフト・ライト
スパイク女子(トス)
スパイク女子(ブロックあり)
ゲーム2セット
本日はマーシーが三郷からチャリンコで来ていました！(;゜0゜)ｴｴｴｰ
夏に！？1時間かけて？！帰り雨が降ったらどーすんの？？
なんかいい感じに「りょーすけさん、もうアップは完了してますよ」って言ってたけど、年齢考えましょ‼死ぬって⁉
練習中に空が曇り始めた時のマーシーの不安の表情が印象的でした(*^^*)
さて、練習内容はっと！！
2・3メンの時に注意したのは、1本目のチャンスボールがしっかりネット際に入るようにすることと2段トスをしっかりと上げるようにすることでした。
モンチャックのチーム方針はレシーブが良いってことです！
基本能力にチャンスボール、サーブカットはセッターにしっかりと返るというのがあるといいと思います。
本当に基本中の基本かなと。
ボールを落とさないチームが強いと思います！
粘り強いチームになりましょ(^^)
メンバー・りょーすけ、マーシー、みどり、りさ、あやか、よっしー、はるか、しげ、ゆめか、みのり、楓、ちおり、豪
<練習メニュー>
アップ・ランニング
パス・対人
2メン・3メン ワンマン(りょーすけ)
サーブカット
スパイク女子(手あげ)レフト・ライト
スパイク女子(トス)
スパイク女子(ブロックあり)
ゲーム2セット
本日はマーシーが三郷からチャリンコで来ていました！(;゜0゜)ｴｴｴｰ
夏に！？1時間かけて？！帰り雨が降ったらどーすんの？？
なんかいい感じに「りょーすけさん、もうアップは完了してますよ」って言ってたけど、年齢考えましょ‼死ぬって⁉
練習中に空が曇り始めた時のマーシーの不安の表情が印象的でした(*^^*)
さて、練習内容はっと！！
2・3メンの時に注意したのは、1本目のチャンスボールがしっかりネット際に入るようにすることと2段トスをしっかりと上げるようにすることでした。
モンチャックのチーム方針はレシーブが良いってことです！
基本能力にチャンスボール、サーブカットはセッターにしっかりと返るというのがあるといいと思います。
本当に基本中の基本かなと。
ボールを落とさないチームが強いと思います！
粘り強いチームになりましょ(^^)