主な活動場所
東京都北区で活動中です！
5月19日（日）マグナムカップB大会優勝！やったね（^-^）
6月1日（土）越谷南高校OBの方々と練習試合（男子）をしました！
6月2日（日）Simpleの方々（女子）と練習試合をしました！
6月9日（日）心友会の方々と練習試合（男子）をしました！
7月7日（日）松戸大会男子準優勝！女子優勝しました！！
7月21日（日）成田大会男子準優勝！女子優勝しました！
7月28日（日）北区ミックス全国予選大会予選突破！
8月4日（日）北区ミックス3部予選突破！
8月12日（祝）北区ミックス3部大会準優勝！
北区ミックス1部大会優勝！
ミックス全国大会in長野の出場決定！！！
9月1日（日）松戸大会男子準優勝・女子3位でした！
9月7日（土）モンチャック杯開催！
9月15日（日）北区交流戦に参加をしました！
9月21日（土）心友会の方々にお越しいただきました！
9月22日（日）マグナムC大会準優勝しました！
年に数回しかバレーしないおじさんたちは頑張りました！
9月23日（月）北区オープン男女共に優勝しました！
現在新規メンバー募集しておりません！
★9月の練習・大会予定★
28日（土）15：00～18：00 ＠新町アリーナ
★10月練習・大会予定★
6日（日）板橋ミックス
12日（土）12：00～18：00 ＠豊島北アリーナ
14日（祝）15：00～18：00 ＠新町アリーナ
19日（土）9：00～12：00 ＠新町アリーナ
20日（日）9：00～12：00 ＠新町アリーナ
★11月の練習・大会日程★
2日（土）12：00～15：00 ＠新町アリーナ
4日（祝）9：00～12：00 ＠新町アリーナ
9日（土）12：00～18：00 ＠豊島北アリーナ
16日（土）9：00～12：00 ＠豊島北アリーナ
17日（日）12：00～15：00 ＠新町アリーナ
24日（日）12：00～15：00 ＠新町アリーナ
30日（）12：00～18：00 ＠豊島北アリーナ
東京都北区で活動中です！
5月19日（日）マグナムカップB大会優勝！やったね（^-^）
6月1日（土）越谷南高校OBの方々と練習試合（男子）をしました！
6月2日（日）Simpleの方々（女子）と練習試合をしました！
6月9日（日）心友会の方々と練習試合（男子）をしました！
7月7日（日）松戸大会男子準優勝！女子優勝しました！！
7月21日（日）成田大会男子準優勝！女子優勝しました！
7月28日（日）北区ミックス全国予選大会予選突破！
8月4日（日）北区ミックス3部予選突破！
8月12日（祝）北区ミックス3部大会準優勝！
北区ミックス1部大会優勝！
ミックス全国大会in長野の出場決定！！！
9月1日（日）松戸大会男子準優勝・女子3位でした！
9月7日（土）モンチャック杯開催！
9月15日（日）北区交流戦に参加をしました！
9月21日（土）心友会の方々にお越しいただきました！
9月22日（日）マグナムC大会準優勝しました！
年に数回しかバレーしないおじさんたちは頑張りました！
9月23日（月）北区オープン男女共に優勝しました！
現在新規メンバー募集しておりません！
★9月の練習・大会予定★
28日（土）15：00～18：00 ＠新町アリーナ
★10月練習・大会予定★
6日（日）板橋ミックス
12日（土）12：00～18：00 ＠豊島北アリーナ
14日（祝）15：00～18：00 ＠新町アリーナ
19日（土）9：00～12：00 ＠新町アリーナ
20日（日）9：00～12：00 ＠新町アリーナ
★11月の練習・大会日程★
2日（土）12：00～15：00 ＠新町アリーナ
4日（祝）9：00～12：00 ＠新町アリーナ
9日（土）12：00～18：00 ＠豊島北アリーナ
16日（土）9：00～12：00 ＠豊島北アリーナ
17日（日）12：00～15：00 ＠新町アリーナ
24日（日）12：00～15：00 ＠新町アリーナ
30日（）12：00～18：00 ＠豊島北アリーナ
ちょっと遠征の巻！
2016-06-08
2016年6月4日(土) 豊島コミュニティ
メンバー・りょーすけ、こうや、直紀、ともき、みさ、りさ、はるか
<練習メニュー>
アップ・ランニング
パス・対人
2メン・3メン 2セット
ブロック
ダイレクトブロック
ブロック＆レシーブ
スパイク
スパイク3本決め(ブロックとレシーブ)
ゲーム2セット
今日はちょっと遠征！
豊島コミュニティまで！
車で10分の遠征でした！
今日はりさの後輩のはるかちゃんが参加をしてくれました！(*^^*)
レシーブが本当に上手でした！
これからも練習と試合に来て欲しいですね！
練習にブロックを加えました！
モンチャックに足りないブロック力の強化をこれから進めていきます！
ブロック練習をやると本当に疲れます…
俺もこうやも直紀もフラフラでした。。
レシーブもスパイクもブロックをつけて練習しました！
さらなるレベルアップのために頑張っていきましょう！
メンバー・りょーすけ、こうや、直紀、ともき、みさ、りさ、はるか
<練習メニュー>
アップ・ランニング
パス・対人
2メン・3メン 2セット
ブロック
ダイレクトブロック
ブロック＆レシーブ
スパイク
スパイク3本決め(ブロックとレシーブ)
ゲーム2セット
今日はちょっと遠征！
豊島コミュニティまで！
車で10分の遠征でした！
今日はりさの後輩のはるかちゃんが参加をしてくれました！(*^^*)
レシーブが本当に上手でした！
これからも練習と試合に来て欲しいですね！
練習にブロックを加えました！
モンチャックに足りないブロック力の強化をこれから進めていきます！
ブロック練習をやると本当に疲れます…
俺もこうやも直紀もフラフラでした。。
レシーブもスパイクもブロックをつけて練習しました！
さらなるレベルアップのために頑張っていきましょう！