主な活動場所
東京都北区で活動中です！
5月19日（日）マグナムカップB大会優勝！やったね（^-^）
6月1日（土）越谷南高校OBの方々と練習試合（男子）をしました！
6月2日（日）Simpleの方々（女子）と練習試合をしました！
6月9日（日）心友会の方々と練習試合（男子）をしました！
7月7日（日）松戸大会男子準優勝！女子優勝しました！！
7月21日（日）成田大会男子準優勝！女子優勝しました！
7月28日（日）北区ミックス全国予選大会予選突破！
8月4日（日）北区ミックス3部予選突破！
8月12日（祝）北区ミックス3部大会準優勝！
北区ミックス1部大会優勝！
ミックス全国大会in長野の出場決定！！！
9月1日（日）松戸大会男子準優勝・女子3位でした！
9月7日（土）モンチャック杯開催！
9月15日（日）北区交流戦に参加をしました！
9月21日（土）心友会の方々にお越しいただきました！
9月22日（日）マグナムC大会準優勝しました！
年に数回しかバレーしないおじさんたちは頑張りました！
9月23日（月）北区オープン男女共に優勝しました！
現在新規メンバー募集しておりません！
★9月の練習・大会予定★
28日（土）15：00～18：00 ＠新町アリーナ
★10月練習・大会予定★
6日（日）板橋ミックス
12日（土）12：00～18：00 ＠豊島北アリーナ
14日（祝）15：00～18：00 ＠新町アリーナ
19日（土）9：00～12：00 ＠新町アリーナ
20日（日）9：00～12：00 ＠新町アリーナ
★11月の練習・大会日程★
2日（土）12：00～15：00 ＠新町アリーナ
4日（祝）9：00～12：00 ＠新町アリーナ
9日（土）12：00～18：00 ＠豊島北アリーナ
16日（土）9：00～12：00 ＠豊島北アリーナ
17日（日）12：00～15：00 ＠新町アリーナ
24日（日）12：00～15：00 ＠新町アリーナ
30日（）12：00～18：00 ＠豊島北アリーナ
東京都北区で活動中です！
5月19日（日）マグナムカップB大会優勝！やったね（^-^）
6月1日（土）越谷南高校OBの方々と練習試合（男子）をしました！
6月2日（日）Simpleの方々（女子）と練習試合をしました！
6月9日（日）心友会の方々と練習試合（男子）をしました！
7月7日（日）松戸大会男子準優勝！女子優勝しました！！
7月21日（日）成田大会男子準優勝！女子優勝しました！
7月28日（日）北区ミックス全国予選大会予選突破！
8月4日（日）北区ミックス3部予選突破！
8月12日（祝）北区ミックス3部大会準優勝！
北区ミックス1部大会優勝！
ミックス全国大会in長野の出場決定！！！
9月1日（日）松戸大会男子準優勝・女子3位でした！
9月7日（土）モンチャック杯開催！
9月15日（日）北区交流戦に参加をしました！
9月21日（土）心友会の方々にお越しいただきました！
9月22日（日）マグナムC大会準優勝しました！
年に数回しかバレーしないおじさんたちは頑張りました！
9月23日（月）北区オープン男女共に優勝しました！
現在新規メンバー募集しておりません！
★9月の練習・大会予定★
28日（土）15：00～18：00 ＠新町アリーナ
★10月練習・大会予定★
6日（日）板橋ミックス
12日（土）12：00～18：00 ＠豊島北アリーナ
14日（祝）15：00～18：00 ＠新町アリーナ
19日（土）9：00～12：00 ＠新町アリーナ
20日（日）9：00～12：00 ＠新町アリーナ
★11月の練習・大会日程★
2日（土）12：00～15：00 ＠新町アリーナ
4日（祝）9：00～12：00 ＠新町アリーナ
9日（土）12：00～18：00 ＠豊島北アリーナ
16日（土）9：00～12：00 ＠豊島北アリーナ
17日（日）12：00～15：00 ＠新町アリーナ
24日（日）12：00～15：00 ＠新町アリーナ
30日（）12：00～18：00 ＠豊島北アリーナ
チーム練習の巻！
2015-10-06
2015年10月3日(土) 新町アリーナ
メンバー・りょーすけ、茂木、アルト、こうや、なおき、マキコ、あんな、りさ、みなみ、もんち
<練習メニュー>
アップ・ランニング・ストレッチ
パス・対人
レシーブ＆2段トス
台上レシーブ・ポジションレシーブ
スパイクレシーブ＆切り返し
サーブカットからの切り返し
スパイク
ゲーム
ポジションの確認を重点的に行いました。各自のレシーブ位置を確認し、台上からのレシーブ、切り返しを練習！
その後に台上からではなく、スパイクからのレシーブ練習。生きた球をレシーブして切り返していかないと上には勝てないので、取れるまで取れるまで(*_*)
アルトの球を取る練習！
アルトの球に反応が出来るようになれば大概の球には対応できるようになれるはず！！
サーブカットからの切り返しではアルトがサーブカットをしないポジションを設定。これがなかなかしっかりはまってサーブカットが安定！マキコともんちとりさのサーブカットが安定してるのが非常に大きいですね！
メンバーが集まった時にはチーム練習をしっかり進めていきましょう！
メンバー・りょーすけ、茂木、アルト、こうや、なおき、マキコ、あんな、りさ、みなみ、もんち
<練習メニュー>
アップ・ランニング・ストレッチ
パス・対人
レシーブ＆2段トス
台上レシーブ・ポジションレシーブ
スパイクレシーブ＆切り返し
サーブカットからの切り返し
スパイク
ゲーム
ポジションの確認を重点的に行いました。各自のレシーブ位置を確認し、台上からのレシーブ、切り返しを練習！
その後に台上からではなく、スパイクからのレシーブ練習。生きた球をレシーブして切り返していかないと上には勝てないので、取れるまで取れるまで(*_*)
アルトの球を取る練習！
アルトの球に反応が出来るようになれば大概の球には対応できるようになれるはず！！
サーブカットからの切り返しではアルトがサーブカットをしないポジションを設定。これがなかなかしっかりはまってサーブカットが安定！マキコともんちとりさのサーブカットが安定してるのが非常に大きいですね！
メンバーが集まった時にはチーム練習をしっかり進めていきましょう！