小中台地域福祉交流館🌿

2017-06-20

■日時:6/20(火)10:00～11:00

今日はご参加ありがとうございました😊

本日参加者の皆さま
基本的に皆さん足首固すぎです！
毎日寝る前に足首回しお願いします。

レッスン内でアキレス腱伸ばしたかったのですが、そこまで時間が取れなかったのでやれませんでした。次回入れていこうと思いますが、まずは足首回し
お願いします