小中台地域福祉交流館🌿

■日時:6/6(火)10:00～11:00

今日は、当日キャンセル2名いましたが、こてはしからの振替と体験者で7名ご参加いただきました。

この気候についていけなくて、風邪が長引いているお子さまも多そうですね。交感神経、副交感神経の働きも悪くなりますので、体調崩しやすかったり、イライラしたりと不調の方も多いと思います。

明日からは雨みたいですね☔️

今日はあえて、いつもよりちょっとだけ筋トレ多く入れてます。緊張させると、今度は弛緩できます。
午後は、ゆったりと過ごして、副交感神経の働きを刺激して、ゆとりを持ってお過ごしください。

また、来週もお待ちしております。
本日、ご参加ありがとうございました。